Primarni i Sekundarni koronarne arterije Prevencija bolesti

Prema Nacionalnoj moge izvješću , od 2004 , bolesti srca jevodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama . Osnovno i srednje arterijska bolest uzrokuje povećanje krvnog tlaka , te jevodeći uzrok zatajenja srca . Postoji nekoliko načina za sprečavanje primarne i sekundarne bolesti arterija . Aspirin

Uzmite 325 mg aspirina na dan kako bi se smanjila osnovnu i srednju arterijska bolest . Prema časopisu New England Journal of Medicine , pacijenti smanjili svoje šanse arterijske bolesti za 44 posto , kada uzimanje aspirina na dnevnoj bazi . U protuupalna svojstva aspirina pomaže smanjiti vjerojatnost trombocita tromboze , također se naziva krvni ugrušak .
Tjelovježba i dijeta

Sudjelujte u redovitom tjelovježbom smanjiti šanse primarne i sekundarne bolesti srca . Vježba pet dana u tjednu za 30 - minutne vježbe za smanjenje razine masnoća i niži kolesterol . Jedite hranu koja je dobro izbalansirana s nekoliko porcija lisnatog povrća i voća . Odvikavanje od pušenja , sudjeluje u low - fat , vegetarijanska prehrana i stres menadžmenta su sve učinkovite načine za smanjivanje šanse za trombozu .
Alkohol Konzumacija

Alkohol potrošnja bi trebalo biti učinjeno u umjerenim količinama . Sudjeluje u maloj količini alkohola može pomoći u smanjenju razine tromboze stvaranjem antitrombocitno djelovanje , smanjenje mogućnosti ugrušaka . Iako je jednom mislio da samo crno vino je ovu pogodnost ,nedavna studija na Kaiser Permanente Medical Center u Oaklandu u Kaliforniji pokazuju da je većina alkohol pruža tu korist .