Koje su rasponi za HDL i LDL

? Ako ste dobili rezultate svog kolesterola testa , onda vam svibanj biti znatiželjan o tome što ti brojevi znače za vas . Vi vjerojatno dobio tri zasebne brojeve : Vaš ukupan broj kolesterol , HDL tvoj broj i svoj LDL broj . Identifikacija

Vaš ukupni kolesterol je vaša kombinaciji brojeva , ali su odvojene brojevi sami možete dati vaš liječnik bolji pogled na vaš stvarni rizik za bolesti srca , srčani ili moždani udar .

Značaj

lipoproteina visoke gustoće ( HDL ) i lipoproteina niske gustoće ( LDL ) u krvi može pomoći vaš liječnik odrediti rizik za bolesti srca , srčanog i moždanog udara . Ovi lipoproteini nositi i depozita masti u različitim mjestima širom vašem tijelu , uključujući i vaše arterije .
Potencijalni

HDL u rasponu od manje od 40 miligrama po decilitru krvi ( mg /dl ), na više od 60 mg /dl . Sve između ta dva broja se smatra prosječna .

LDL rasponu od manje od 100mg/dl da više od 190 mg /dl . Sve između tih brojeva spada u kategorije iznad optimalnog ( do 129 mg /dl , ) granično visoka ( do 159 mg /dl ) i visoka ( do 189 mg /dl . )
Upozorenje

biti na najnižoj rizika za bolesti srca , srčanog i moždanog udara , želite da vaš HDL biti iznad 60 mg /dl i vaše LDL biti ispod 100 mg /dl . Vi ne ući u veći rizik za tim uvjetima sve dok se razina dođete do ispod 40 mg /dl za HDL ili iznad 190 mg /dl za LDL .
Prevencija /Solution

Vaš životni stil igra veliku ulogu u razinu kolesterola . Čak i oni s genetikom da ih pridobiti da se tim uvjetima može odgoditi ili izbjeći ih s odgovarajućim promjenama u načinu života . To uključuje gubitak težine , odvikavanje od pušenja , jedući srce - zdrave prehrane i redovito vježbanje .