Što jenormalna trigliceridni čitanje

? Trigliceridi , onotijelo pretvara neiskorištenih kalorija u , su pohranjene u masnim stanicama, a izdao kadtijelo treba energiju . Prema American Heart Association ,normalno triglicerida očitanje manje od 150 miligrama po decilitru ( mg /dl) . Triglicerida Test

ploča lipida se koristi za provjeru razine triglicerida . Isti test se koristi za provjeru razine kolesterola , to zahtijeva krv biti izvučeni nakon devet do 12 sat brzo .
Smjernice za triglicerida

Nacionalni program obrazovanja Kolesterol izdao je skup parametara za vrednovanje razine triglicerida temelju testa postu: normalno je manje od 150 mg /dl , granica je 150-199 mg /dl , visoka je 200 - 499 mg /dl i vrlo visoka je 550 mg /dl ili više .

opasnosti visoki trigliceridi

visoke razine triglicerida su opasni jer povećavaju rizik od moždanog udara , srčanog udara i bolesti srca promicanjem ateroskleroze , kaljenje arterija .

Uzroci Visoka razina triglicerida

visoke razine triglicerida može dovesti do pretilosti , kombinacija visokog krvnog tlaka , visoke razine šećera u krvi i visoki kolesterol , nekontroliranog tipu 2 dijabetes , niske razine hormona štitnjače , te jetre ili bolesti bubrega .
održavanju zdrave razine triglicerida

Neki od načina da se u održavanju zdrave razine triglicerida uključuju održavanje zdrave tjelesne težine i unos kalorija; odabiru namirnica s niskim udjelom rafiniranog šećera , kolesterola i trans masti; . uklanjanju alkohola , i uzimajući puno vježbe