Kad god popijem bilo što s visokim sadržajem kofeina ili nekog drugog stimulansa, dobijem užasnu glavobolju, je li to normalno od kofeina?

Kofein je stimulans koji može suziti krvne žile u vašem mozgu, privremeno smanjujući protok krvi i uzrokujući glavobolju. To može biti osobito istinito za ljude koji su već skloni glavoboljama.

Kofeinske glavobolje možete spriječiti ograničavanjem unosa na oko 200 mg kofeina dnevno, što je otprilike količina u dvije šalice kave. Ako već imate kofeinsku glavobolju, obično je možete liječiti pijenjem puno tekućine i uzimanjem lijeka protiv bolova koji se izdaje bez recepta.

Ako imate česte glavobolje uzrokovane kofeinom, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste isključili druge potencijalne uzroke. U nekim slučajevima kofeinske glavobolje mogu biti znak temeljnog zdravstvenog stanja, kao što je tumor na mozgu ili drugi neurološki problem.