Kako liječiti vrtoglavicu
Vrtoglavicu mogu uzrokovati različiti čimbenici, uključujući:
* Problemi s unutarnjim uhom
* Neurološki poremećaji
* Kardiovaskularni problemi
* Lijekovi
* Anemija
* Dehidracija
Važno je posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok vaše vrtoglavice kako biste mogli dobiti odgovarajuće liječenje.
2. Liječite osnovno stanje.
Liječenje vrtoglavice ovisit će o temeljnom uzroku. Na primjer, ako je vaša vrtoglavica uzrokovana problemom unutarnjeg uha, možda će vam biti propisani lijekovi ili fizikalna terapija. Ako je vaša vrtoglavica uzrokovana neurološkim poremećajem, možda ćete morati posjetiti neurologa radi liječenja.
3. Upravljajte svojim simptomima.
Osim liječenja temeljnog stanja, simptomima vrtoglavice možete upravljati i na sljedeći način:
* Dobivanje dovoljno sna
* Zdrava prehrana
* Održavanje hidratacije
* Izbjegavanje alkohola i kofeina
* Redovito vježbanje
* Smanjenje stresa
4. Budite oprezni kada vozite ili rukujete strojevima.
Ako osjećate vrtoglavicu, važno je biti oprezan kada vozite ili rukujete strojevima. Vrtoglavica može povećati rizik od nezgoda. Ako osjećate vrtoglavicu, najbolje je prestati s onim što radite i odmoriti se dok se simptomi ne poboljšaju.
5. Posjetite liječnika ako imate jaku ili upornu vrtoglavicu.
Ako je vaša vrtoglavica jaka ili uporna, važno je posjetiti liječnika. Vrtoglavica može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, stoga je važno otići na pregled ako ne nestane sama od sebe.
