Kako liječiti glavobolju
Glavobolje mogu pojaviti za razne svrhe, poput napetosti , sinusa , problema i stresa . Ako se pojave kroničnih ili intenzivne glavobolje , trebali biste posjetiti liječnika , jer oni mogu biti s obzirom na temeljne pitanju . U većini slučajeva , glavobolja može se lako liječiti niz tretmana kuće . S nekim jednostavnim pomoć , možete učinkovito liječiti glavobolju , olakšavanja bol povezana s njim . To je ono što vam je potrebnoOver - the-counter painkillersWaterIce packTowelWashclothEssential oilsCaffeine
Prikazati više uputa Screenshot
1
Take over-the -counter lijekovi protiv bolova . Acetaminofen , aspirin , ibuprofen i sve se može koristiti za liječenje glavobolje . Pobrinite se da slijedite upute određenog Painkiller je u vezi dozama .
2
Pijte vodu . Glavobolje su često zbog dehidracije . Pijte najmanje 8 unci vode na prvi znak glavobolje . Popijte 64 unci vode dnevno da bi glavobolje na zaljev .
3
Postavite cool oblog na glavu . Zamotajte led u mekanim ručnikom ili namočite ručnik u hladnu vodu i primijeniti ga u glavu . Hladne temperature će pomoći da se smanji oteklina u svojim sinusa šupljine koja je možda izazvala vaše glavobolje . To će također pomoći ublažiti bol .
4
masirajte sljepoočnice . Koristite firma pritisak i kružnim pokretima kako bi nježno masirajte glavu . Ova akcija se smanjuje pritisak na glavu i smanjiti bol , pomogne izliječiti vaše glavobolje . Ako možete, pitati prijatelja masirati glavu za potpunije pokrivenost .
5
Pokušajte aromaterapiju . Različiti eterična ulja , kao što je pepermint i ulja lavande , promicanje opuštanje mišića i obično se koristi u liječenju glavobolje . Možete naći eteričnih ulja u većini holistički trgovinama .
6
Rest . Vi svibanj iskustvo boli glava zbog nedostatka sna . Zatvorite oči i pokušati spavati . Čak i ako ste u mogućnosti zaspati , jednostavno odmarajući može biti dovoljno da ozdravi vaše glavobolje .
7
Konzumirajte kofein . Kofein može pomoći liječiti glavobolje . Popiti šalicu kave , čaja ili nekog drugog pića s kofeinom . Neki over-the -counter lijekovi glavobolja sadrže kofein .
Sljedeći članak:Znakovi i simptomi trudnoće Glavobolja
Prethodna Članak:O alkoholu i Tylenol PM
glavobolje
- Kronična Sinus liječenje boli
- Lijekove za niskotlačne sinusna glavobolja
- Kako liječiti glavobolju bez lijekova
- Koliko dugo bi trebaloGlavobolja Zadnja Prije posjetite liječnika
- Koji su uzroci glavobolje i vrtoglavice
- Tijekom lijek protiv glavobolje
- Kako da se brinu za sinusna glavobolja
- Olakšanje od tenzijske glavobolje