Glavobolja dnevnik Information

Glavobolja dnevnici ili časopisi su izvrsni resursi kako bi se utvrdio uzrok i upravljanje oslabiti glavobolje ili migrene . Dijeljenje ovaj dnevnik sa svojim liječnikom i može mu pomoći ili joj odlučiti o vašem liječenju . Vrste

glavobolju dnevnici može biti kao jednostavan kao pero i prijenosno računalo ili kako je navedeno kao dnevnik softver . Nekoliko besplatni glavobolja dnevnici su dostupni online .
Bol Sadržaj

Prema Nacionalnoj Glavobolja zaklada , svaki unos o glavobolju treba uključiti što se dogodilo neposredno prijebol počela , razina intenzitet boli , i koliko dugoje trajala bol .
Liječenje Sadržaj

Bilješke trebaju uključiti što tip konvencionalne i alternativne tretmane su korišteni za zaustaviti bol i ako su tretmani bili uspješni .
Žene

Žene trebaju imati na umu gdje su u njihovom menstrualnom ciklusu ili ako idu kroz menopauzu . Prema menstrualnog migrene ( Susan Hutchinson , et al , 2008) , pada u estrogen može biti odgovoran za neke migrene u žena

drugi detalji

dodatne pojedinosti na popisu . su vremenski uvjeti , što ste jeli prije glavobolje , ako ste započeli novi lijek ( i ako je tako , zapišite ime ), a ako se dobro naspavati .