Kako se riješiti čekićastog prsta?

Čekićast prst je deformacija nožnog prsta kod koje se zglob na bazi prsta savija prema dolje, dok se zglob na vrhu prsta savija prema gore. To može uzrokovati bol, nelagodu i poteškoće pri hodanju. Postoji nekoliko načina za liječenje čekićastog prsta, uključujući:

* Konzervativno liječenje: To uključuje nošenje udobnih cipela, korištenje jastučića za prste ili udlaga i izvođenje vježbi za prste.

* Kirurgija: To može biti potrebno ako konzervativno liječenje ne djeluje ili ako je čekićavi prst ozbiljan. Kirurgija uključuje ispravljanje nožnog prsta i uklanjanje svih koštanih izdanaka ili drugih deformiteta.

U većini slučajeva čekićarski prst može se uspješno liječiti konzervativnim metodama. Međutim, ako osjećate bol ili nelagodu, važno je posjetiti liječnika kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za sprječavanje čekićastog prsta:

* Nosite cipele koje dobro pristaju i pružaju dobru potporu.

* Izbjegavajte nositi visoke potpetice ili cipele koje su preuske.

* Podrežite nokte ravno poprijeko.

* Radite vježbe za nožne prste kako biste prste zadržali fleksibilnima.

* Ako imate dijabetes, važno je držati razinu šećera u krvi pod kontrolom kako biste spriječili oštećenje živaca koje može dovesti do čekićastog prsta.