Potiče li jabučni ocat rast kose?

Postoje neki anegdotski dokazi koji sugeriraju da jabučni ocat (ACV) može pomoći u poticanju rasta kose, ali znanstveni dokazi su ograničeni. ACV je dobar izvor vitamina i minerala, uključujući vitamin C, kalij i magnezij, koji su svi važni za zdrav rast kose. Dodatno, ACV ima antibakterijska i antifungalna svojstva, koja mogu pomoći da se vlasište održi zdravim i bez infekcija.

Evo nekih anegdotskih dokaza koji podupiru korištenje ACV-a za rast kose:

- Studija iz 2016. pokazala je da je ACV uspio inhibirati rast bakterije Propionibacterium acnes, koja je povezana s prhuti i upalom vlasišta.

- Studija iz 2018. pokazala je da je ACV uspio poboljšati izgled kose kod žena s alopecijom areatom, autoimunim stanjem koje uzrokuje gubitak kose.

- Mnogi ljudi navode da imaju gušću, sjajniju i zdraviju kosu nakon korištenja ACV-a kao sredstva za ispiranje kose.

Važno je napomenuti da su ovo anegdotalna izvješća i da ne pružaju znanstvene dokaze o učinkovitosti ACV-a za rast kose. Potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli učinci ACV-a na rast kose.

Ako ste zainteresirani isprobati ACV za rast kose, postoji nekoliko različitih načina kako ga koristiti. Možete dodati nekoliko žlica ACV-a u svoj šampon ili regenerator ili ga možete koristiti kao sredstvo za ispiranje kose. Za korištenje ACV-a kao sredstva za ispiranje kose, pomiješajte 1 dio ACV-a s 4 dijela vode i prelijte kosu nakon šamponiranja. Ostavite ACV tekućinu za ispiranje u kosi 5-10 minuta, zatim je isperite.

Važno je razrijediti ACV prije korištenja na kosi, jer može biti kiseo. Ako osjetite iritaciju, prekinite korištenje.