Kako spriječiti muška ćelavost

. Muška ćelavost jedilema koja utječe na 50% muškaraca do trenutka kad su okrenuti 50. Jesu li doista bilo koji način kako bi to spriječili prijeteću gubitak kose ? Idemo pogledati . To je ono što vam je potrebno znanje Srpski Srpski Genea predvidljivost Screenshot, masaža
Vitamini
Prikazati više uputa Screenshot
1

Pogledajte povijest svoje obitelji . Koliko je čovjek u vašoj obitelji su ćelavi ? Ima li kakvih muškaraca iznad 50 godina starosti koje imaju punu glavu kose ? Ovo su neke nasljedne pitanja koja morate pogledati . To je zato što tvoji geni su najveći objašnjenje da li će biti ćelav ili ne .
2

POGLEDAJTE loše navike . Stalno se ne može nositi stresan život ? Ne dobivanje adekvatne količine sna ? Ovo su neke loše navike koje mogu uzrokovati da se izgubiti više kose u ranijoj dobi . Produljeno loše navike poput ovih mogu dovesti do ćelav zakrpe , a možda i ćelavost

3

VITAMINI : . Rješenje ? Vitamini pogotovo onih u svojoj prehrani vrlo su važni za održavanje kose . Pokušajte s naglaskom na dijeti bogatoj cinka , bakra , željeza , kalcija , vitamina B - 12 i B - 7 . To se može činiti komplicirano , ako nemate puno vremena jer je . Brzo rješenje može biti uzeti multivitamine . To će osigurati da dobijete najmanje potrebnu količinu svake od ovih namirnica .
4

možete masaža POMOĆ ? Masaža je poznato da poboljšati protok krvi i poboljšati zdravlje vaše kože . Pa zašto ne koristiti one principe na kožu ? Nježno masirajte kožu glave koliko god je to moguće kako bi se smanjila napetost u folikule kose . To se može činiti malo , ali to zapravo može napraviti razliku na duge staze . Uostalom ,dobra masaža vas ne liječe , aliniz velikih masaže svakako će učiniti upravo to . ( TIP : Koristite vitamina obogaćena šampon za masažu vlasišta Također možete koristiti kokosovo ulje na tjeme , ali budite oprezni da ne spavati s njom , jer to može izazvati nered . )
5

opustiti. Ranije sam spomenuo stres kaofaktor za ćelavost . Pa Opuštanje može biti da je suprotno . Opustite se kroz duboko disanje i meditira . To poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu . Vježbajte na dnevnoj bazi , kao dobro. Pokušajte to učiniti ove vježbe na otvorenom ( ako vrijeme dopušta , tako da možete dobiti dobru količinu prirodnog sunčevog svjetla bogate vitaminom D ) .
6

alternativnim metodama . Pokušajte pomoću bilja kao što su Saw Palmetto zadržati svoje hormone uravnotežen . Saw Palmetto je naširoko koristi u Europi , ali je njegova uporaba još nije popularizirao u Americi . Osim pomoći protiv ćelavosti , ima blagotvoran utjecaj na ispružen . Provjerite svoje resurse za više informacija o ovom bilje .
7

Dijagnoza i prihvaćanje . Provjerite sa svojim liječnikom koji pokazuju je li ćelavost može biti zbog nekog stanja . Neke bolesti štitnjače može dovesti do gubitka kose , kako bi bili sigurni da se zdrave količinu joda u prehrani . Ako ne postoji razlog za ćelavost , ajedini mogući odgovor je da vaši geni vam unaprijed za to , Prihvati ga . To će se dogoditi većini ljudi, i to je više prihvaćena kad ljudi briju glave ćelav nego pokušati očajnički češlja -over . Još uvijek možete biti ćelav i sigurni . Dovoljno je sjetiti se poljski ! : ]