Kako potaknuti ponovni rast kose

Lijekovi i Loše navike za njegu kose može oštetiti vaše kose i rezultirati prolijevanja ili gubitak kose . Često , gubitak kose je privremena , a mijenjanjem navika može preokrenuti gubitak kose i potiče ponovni rast . Postoji nekoliko trikova i savjeta kako bi vaša kosa rasti brže . Poticanje rasta i postizanje željene dužine kose može značiti uključuje niz njih . Upute Screenshot
1

vježbe za poticanje protoka krvi . Dovoljan protok krvi nosi hranjive tvari kako bi vaše kose folikula i pomaže potaknuti ponovni rast . Dodajte 30 do 60 minuta fitness svaki dan .
2

Operite i stanje kose s proteinima bogate proizvoda . Protein šamponi i kosa uređaji ojačati dlake , popravak štete , i poticanje rasta . Kupnja iz beauty supply trgovinama ili pitajte svog stilista preporučiti određenu marku .
3

Dodaj više proteina u prehrani . Jedite bogate proteinima namirnice, kao što su nemasno meso , jaja , mliječni proizvodi, orašasti plodovi i potaknuti ponovni rast kose.
4

Limit kontakt s topline styling proizvoda . Previše topline oštećuje kosu , a može izazvati odbacivanje , split završava ili lomova . Koristite toplinu štedljivo. Osušite brave nakon pranja , ili koristiti najniže postavke topline na vaše sušilo za kosu . Ako morate koristiti curling ili stan Okovi , odaberite nižu postavku .
5

Uzmite u dodatnim hranjivim tvarima s multivitaminsko . Adekvatna hranjive tvari su bitne za zdravu kosu i rast kose . Kupnja vitamin spoj namijenjen za poticanje rasta kose ili se dnevni multivitaminsko . Potražite proizvode koji značajka B - kompleks vitamine, folnu kiselinu , laneno ulje , magnezij, cink i beta karotena . Savjetujte se s liječnikom prije uzimanja vitamina .