Zašto pacijenti s gihtom trebaju piti vodu?
Pijenje odgovarajuće količine vode ključno je za pacijente s gihtom iz nekoliko razloga:
1. Izlučivanje mokraćne kiseline: Voda pomaže u ispiranju mokraćne kiseline iz tijela putem urina. Mokraćna kiselina glavna je komponenta kristala gihta koji se stvaraju u zglobovima, uzrokujući upalu i bol. Povećanjem unosa vode, pacijenti s gihtom mogu spriječiti nakupljanje mokraćne kiseline i smanjiti učestalost i težinu napada gihta.
2. Prevencija bubrežnih kamenaca: Bolesnici s gihtom imaju veću vjerojatnost da će razviti bubrežne kamence, budući da su oba stanja povezana s povišenim razinama mokraćne kiseline. Pijenje dovoljne količine vode može pomoći u razrjeđivanju koncentracije mokraćne kiseline u mokraći, smanjujući rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca.
3. Podmazivanje zglobova: Voda je neophodna za održavanje pravilnog podmazivanja zglobova. Adekvatna hidratacija pomaže u održavanju zdrave hrskavice u zglobovima, smanjujući ukočenost i bol povezanu s gihtom.
4. Poboljšana cirkulacija: Pitka voda poboljšava protok krvi i cirkulaciju kroz tijelo, što pomaže u dopremi kisika i hranjivih tvari u zglobove, podupirući proces ozdravljenja i smanjujući upalu.
5. Izbjegavanje dehidracije: Dehidracija može pogoršati simptome gihta uzrokujući povećanje koncentracije mokraćne kiseline u krvi. Pijenje vode tijekom dana pomaže u sprječavanju dehidracije i održava zdravu ravnotežu tekućine u tijelu.
6. Podrška lijekovima: Neki lijekovi koji se koriste za liječenje gihta, poput probenecida i kolhicina, mogu zahtijevati adekvatan unos vode kako bi se osigurala njihova učinkovitost i smanjio rizik od nuspojava.
Važno je da se pacijenti s gihtom posavjetuju sa zdravstvenim djelatnikom kako bi odredili preporučeni dnevni unos vode na temelju njihovih individualnih potreba, povijesti bolesti i trenutačnih lijekova.
