Je li zeleni čili loš za giht?

Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje, jer neka istraživanja sugeriraju da zeleni čili može biti koristan za giht, dok druge studije nisu otkrile značajan učinak.

Neka od istraživanja koja sugeriraju da zeleni čili može biti koristan za giht temelje se na činjenici da sadrže kapsaicin, spoj za koji se pokazalo da ima protuupalna svojstva. Upala je ključni čimbenik u razvoju gihta, pa je moguće da kapsaicin može pomoći u smanjenju napada gihta.

Međutim, druge studije nisu otkrile značajan učinak zelenog čilija na giht. Na primjer, jedna studija objavljena u časopisu "Rheumatology" otkrila je da nema razlike u broju napada gihta kod ljudi koji su jeli zeleni čili i onih koji nisu.

Općenito, dokazi o učincima zelenog čilija na giht su različiti. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo je li zeleni čili koristan za giht.

Ako patite od gihta, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o najboljim izborima prehrane za vas. Vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje određenih namirnica za koje je poznato da izazivaju napade gihta, poput crvenog mesa, plodova mora i alkohola.