Giht Home Tretmani

Giht jebolno stanje uzrokovano svoga tijela nemogućnosti da učinkovito obraditi mokraćna kiselina prirodno prisutan u krvi . Ako ste pate od gihta ,mokraćna kiselina u krvi tvori kristale u zglobovima , što uzrokuje nagli oticanje, ukočenost i strahovitu bol . To najčešće napada nožni palac , ali ostali zglobovi mogu biti pogođeni . Hrane izaziva

Giht je tradicionalno bila povezana s raskošnom načinu života , vjerojatno zbog toga što su neki od okidač hrane su jastog i liker . No, inćuni i soda su jednako rizično . To su purina u hrani koji izazivaju giht , a netrošak . Jedite razuman, niske masnoće dijeta kako bi izbjegli napade .
Ice i Elevate

Za bolove u nadut pete , podići nogu iznad razine srca . Ako to može tolerirati ,svjetlo led može smanjiti bol , previše .
Bolova

Odaberite ibuprofen za bol . To jeučinkovito protuupalno i neće povisiti razinu mokraćne kiseline u krvi .

Trešnje

Trešnje su uzimajući puno pažnje kao giht borca ​​, i studija provedena na Arkansas Dječje Nutrition Center čini se da to potvrđuje . Svježi, sušeni , bing ili crna , trešnje , snizuju razinu mokraćne kiseline u žena testirana .
Soak

dobri , staromodni natapanje može olakšati bol i privući toksine iz tijela . Pokušajte đumbir ili Epsom sol potopiti . Dodajte 1/4 šalice zemlju đumbir ili Epsom soli u kadi i dodati tople vode da pokrije .
Tekućine

Pijte vodu . Puno vode . Voda pomaže isperite tijelo od toksina koji mogu pomoći smanjiti razinu mokraćne kiseline .