Hranu ne jesti kada imate giht

Giht ječesto bolno stanje , ali simptomi mogu biti smanjena za izbjegavanje određene hrane . Eliminiranje gihta uzrokuju namirnice iz prehrane jenajbolji način da se spriječi gihta flareups . Alkohol

Pivo i vino pogoršati giht zbog visoke količine purina koje sadrže. Purine je ono razgrađuje u mokraćne kiseline i kristalizira , što uzrokuje giht .
Kofein i Soda

Pića s kofeinom , kao što su neke kave i čajeva , kao i gazirana pića kao što su soda , mineralnom vodom i nekim vodu s okusom sadrže umjereno velike količine purina i treba izbjegavati .
riba

Određene ribe i školjke se zna da uzrokovati giht napada : . pastrvu , bakalar , losos , haringa srdele, dagnje , škampi, inćune i Jakobove kapice

Meso

meso koje su visoke u purini i ne bi trebalo biti konzumira u većim količinama od onih koji pate od gihta . To uključuje slanine , teletina , puretina , ovčetine i iznutrice (poput jezika, bubrega, jetre i srca ) .

Povrće

Neki povrće sadrži umjerene količine purina i treba izbjegavati , kao što su gljive , cvjetača, špinat , šparoge i grašak .

Dodatni Foods

hranu proizvedenu iz kvasca (kao neki kruh ), meso gravies , bogata krema umaci, konzome , grah i leća treba izbjegavati zbog visokog sadržaja purina .