Anti - Tyramine dijeta kako bi se s giht
gihta , bolno stanje proizlazi iz urate kristala u zglobovima , često se može kontrolirati s prehranom . Oni koji pate od gihta trebali izbjegavati niskim ugljikohidratima dijeta i namirnice koje sadrže purina, kao što su igre mesa i morskih plodova . Oni bi također trebali bi bili sigurni da piju puno vode i izbjegavati alkohol . Što je giht ?
Giht jevrsta artritisa nastala kada kristali nastaju viška mokraćne kiseline nakupljaju u zglobovima (poglavito u nogama i nožnim zglobovima) . Konzumacija alkohola i određene vrste hrane može pogoršati ovo stanje ili uzrokovati buknuti .
Gihta i dijeta
Giht se može upravljati s prehrambenim promjenama i liječiti lijek . Promjene u prehrani uključuju izbjegavanje alkohola , pijenje više vode , i izbjegavanje hrane koja sadrži purin ( to može povećati razinu mokraćne kiseline u tijelu ) . Namirnice bogate purina su neke meso, osobito divljači meso i iznutrice , ribu (kao što su haringe , skuše , srdele i inćuna ) , plodovi mora i sušeni grah i grašak . Srpski
niskim ugljikohidratima dijeta i giht
Low - ugljikohidratima dijeta su takođerproblem za osobe s gihta . Ove dijeta može dovesti do ketoze , koji se , pak , povećavaju razinu mokraćne kiseline u tijelu .
Kada vaše tijelo razgrađuje masnoće za energiju umjesto da koristi glukozu , molekule nazivaju ketoni ( ili ketonskih tijela) su proizvedena u procesu . Te molekule su zbrinuti od strane bubrega , baš kao što je mokraćna kiselina; . Taj proces može povisiti razinu mokraćne kiseline i gihta bi još gore
giht i Tyramine
Tyramine nije povezan s gihta , iako postoje dokazi da je uklanjanje namirnice sadrže tiramin može pomoći onima koji pate od migrene . Neki od iste namirnice koje sadrže purina također sadrže tiramin , kao što su meso, riba i plodovi mora . Mnogi sirevi , osobito u dobi od sira , također sadrže tiramin .
