? Li Nedostatak sna uzrokuje suhoću oka problema

kratki odgovor "da " - suhe oči može biti uzrokovan nedostatkom sna . Dakle, ne postojirazlog zašto se vaši prijatelji mogu vas pitati ako ste odmorni , kada su ti oči suhe i imaju crvenilo i svrbež koji često prati ovu nevolju . Stvar je vaš nedostatak sna nipošto jevodeći uzrok suhog oka . Vodeći zdravstvene ustanove su brzo kriv druge čimbenike za svoje presušenom oči prije nego što su krivi san , ili nedostatak istih .
San je samo jedan od mnogih načina za sprečavanje suhog oka dolaze ujutro .
fiziologiju

vodeći uzrok suhog oka se odnose na umanjenje u tome , suze su proizvedeni i , u nekim slučajevima ,kvaliteta suze koje su proizvedene . Razmislite suza kao put se oči sit , baš kao i tvoja suha koža može biti zasićen losion ili suhu grlo vodom . Suze su od tri dijela: vode , sluzi i nafte , u skladu s Mayo Clinic . Previše vodenasto , a ne dobiti podmazivanje oči potrebno . Premalo i , opet , tvoje oči ne bi dobili potrebnu vlagu odbiti dalje suhe , crvene i svrbe simptome .
Bljeska

Bljeska se vrlo je važno držati oči hidratizirana . Zato poremećaji koji utječu na kapke , poput onih u kojima se poklopac ne funkcionira onako kako bi trebao , pa su usko povezani s suhog oka . Osim toga , u skladu s klinike Mayo , svaki put kada koristite puno koncentracije gledati na nešto , kao što bi pročitati knjigu ili voziti , trepnešpuno manje , a , s druge strane , oči se suši . Zato mnogo puta pospanost povezana je sa suhim očima , jer često mogu biti studiranje u časak sati ili vožnje u vrijeme kada ste se normalno spava , a kasnije pate od suhog oka - ne toliko izravno zbog nedostatka sna , ali zato smanjenja u vašem žmirkanja stope .
okoliša

Prijepitanje spavati ili ne spavati , čak je spomenuo , Cleveland Clinic izvještava da postoji mnogo drugih krivci koji otimaju naše oči od vlage : klima uređaji isuha klima su biggies . Vremenski uvjeti i okolina može usisati vlagu iz vaše rožnice baš kao što bi to moglo usisati vlagu iz vaše kože .
Rest Priključak

Sleep spojen na zdravlje vaših očiju , jer to jenačin da vaše oči pauzu od daljnje korištenje tijekom dana , u skladu s Cleveland Clinic . Razmišljajte o snu kao način za punjenje oči te ih pripremiti za sljedeći dan . Kada ne bi spavati , vaše oči izgledati i osjećati se kao umorna kao i ostatak vašeg tijela može osjetiti .
Uzrokuje

Ostali uzroci uključuju neke bolesti , poput artritisa , kao i lijekovi kao što su kontracepcijske pilule , prema Cooper Eye Care , New York - based klinici u . Isto tako , kada smo dobi , naše suze jednostavno ne podmazati koliko su učinili kada smo bili mlađi . Iako nešto egzotično - sondiranje , to je vjerovao da omega - 3 masne kiseline , kao što su one u masnoj ribi kao što su losos , au nekim orasima , može potaknuti na vlagu koja fends suhog oka .