Kako Walk &Pješačenje nakon operacije katarakte

katarakte će Oblak svoju viziju , što je teško vidjeti . Akozamućenje počinje ozbiljno ometaju vašu viziju , možda ćete morati operacije katarakte . Kirurg će ukloniti prekriveno objektiv i ubaci novi , umjetne leće u oko, u skladu s Mayo Clinic . Odoperacije je obično na in- pacijent osnovi i da će trajati manje od sat vremena ,razdoblje oporavka je vrlo kratko . Trebali biste biti u mogućnosti da se početak hodanja dan nakon operacije . Upute Screenshot
1

Polako na dan operacije . Dokpostupak je kratka , oči se povrijedio nakon toga . Umjesto da ide u šetnju odmah provesti ostatak dana opuštajući se neka vaše oči oporaviti .
2

Idi za lagane šetnje tijekom prvog tjedna nakon operacije . Imajte na ravnom terenu , a ne hodanje na uzbrdici ili pada . Izbjegavajte naporan šetnju i umjesto toga cilj za šetnju po susjedstvu .
3

Započnite zbiva teškim šetnje nakon što je period od jednog tjedna nakon operacije . Sada možete učiniti naporne fizičke aktivnosti , a može planinariti i gore i dolje strmom nagibu.
4

Odaberite planinarenje područje s puno da pogledate. Oči će liječiti bolje ako se možete usredotočiti na objekte koji su blizu vas , desetak metara dalje , a nedaleko od mjesta gdje hodate . Pješačiti kroz šumovito područje slijedi ove uvjete dobro .
5

ići na redovite šetnje nekoliko putatjedno kako bi poboljšali svoju viziju kroz proces ozdravljenja . Ne samo da šetnje pomažu svoju viziju , ali oni također poboljšati svoje zdravlje u ukupnom poretku .