Kako Detox za blcfaritis
blcfaritis jeupala kapka . Prema klinici Mayo mnogi uvjeti , uključujući i bakterijske infekcije , alergije i rosacea , može uzrokovati ovaj poremećaj . S blepharitis ulje žlijezde u blizini trepavice kvara . Kao rezultat toga, kapci su svrbež , nadraženu i neugodno . Postoji nekoliko načina za detoksikaciju tijela , no većina stručnjaka predlažemo radi malo otrova svaki dan kako biste ostali zdravlje u dobroj formi . Upute Screenshot1
piti puno vode svaki dan . Prema American Dietetic Association ,osoba treba najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno . Voda pomaže da istjerati toksine , otrove i štetne tvari koje mogu izazvati upalu očnog kapka . Ispijanje vode također pomaže da istjerati sve dijelove tijela .
2
Jedite voće i povrće svaki dan . Prema Mayo Clinicosoba treba jesti barem 20-35 grama vlakana dnevno . Vlakna pomažu tijelu da se eliminiraju fekalne tvari dodavanjem skupno na stolicama . Čišćenje debelog crijeva je jedan od načina da se očisti se cijelo tijelo . Ako se otpad ne uklone iz debelog crijeva ,tijelo i dalje držati te otrovne tvari koje pridonose blepharititis . Voće i povrće također sadrže hranjive tvari koje pomažu u borbi protiv bakterija i alergijske reakcije .
3
Redovito vježbanje . Imate najmanje 20 minuta aerobnih vježbi tri puta tjedno . Vježba sagorijeva masnoće , a to je mjesto gdje su pohranjeni većina toksina . Mayo Clinic također izvještava da vježbanje potiče crijevnu aktivnost koja dovodi do češćih stolica da čisto iz debelog crijeva . Zbog blcfaritis jekronično stanje , važno je zadržati iznos od toksina i otpada u tijelu u rukovanje razini .
Sljedeći članak:Bifokalne vs . Jedna Vizija
Prethodna Članak:Kako povećati protok krvi u oku