Možete li se udebljati od žvakanja i pljuvanja hrane?

Žvakanje i pljuvanje hrane može dovesti do određenog povećanja tjelesne težine, ali ni približno kao jedenje i gutanje hrane. Kada žvačete hranu, vaše tijelo proizvodi hormon leptin, koji signalizira mozgu da ste jeli i da više niste gladni. To vam može pomoći da se osjećate siti i zadovoljni, što može dovesti do smanjenog unosa kalorija i gubitka težine. Međutim, kada ispljunete hranu, u biti poništavate učinak leptina i šaljete poruku svom tijelu da ne jedete dovoljno. To može dovesti do povećane gladi i potrošnje kalorija, što u konačnici može dovesti do debljanja.

*

*

poremećaji prehrane
poremećaji prehrane

  1. Što jeporemećaj prejedanja ?
  2. Kako se suprotstaviti gorak okus iz prehrane pinjolima
  3. Povećava li vam grudi jedenje kiselog?
  4. Zašto mi se čeljust pomiče i pomiče dok jedem, je li to ozbiljan problem?
  5. Kako izbjeći bakterije koje jedu meso?
  6. Kakvi su učinci konzumiranja gline?
  7. Gladovanje dodirom:što treba znati
  8. Koja hrana može uzrokovati loš pH u ustima?
  9. Je li opasno jesti prije plivanja?
  10. Kako koristiti poremećaj prehrane radne knjige