Mogu li se osobe s poremećajem hranjenja vidjeti onakvima kakve doista jesu?

Osobe s poremećajima prehrane često imaju iskrivljenu sliku tijela, što znači da sebe vide drugačije od onoga kako ih drugi vide. To može dovesti do niza negativnih posljedica, uključujući nisko samopoštovanje, tjeskobu, depresiju i poteškoće u funkcioniranju u svakodnevnom životu.

Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti iskrivljenju slike tijela kod osoba s poremećajima prehrane. Jedan faktor je utjecaj medija. Mediji često prikazuju nerealne tjelesne ideale, što ljude može navesti da povjeruju da nisu dovoljno dobri ako se ne uklapaju u te ideale. Drugi faktor je genetika. Neki ljudi mogu imati veću vjerojatnost da će razviti iskrivljenu sliku tijela ako imaju obiteljsku povijest poremećaja prehrane. Konačno, određene osobine ličnosti, kao što su perfekcionizam i nisko samopoštovanje, također mogu povećati rizik od iskrivljenja slike o tijelu.

Postoje brojne stvari koje se mogu učiniti kako bi se osobama s poremećajima prehrane pomoglo da prevladaju iskrivljenu sliku tijela. Jedan važan korak je osporavanje nerealnih tjelesnih ideala koji se često prikazuju u medijima. To se može postići izlaganjem različitim tipovima tijela i učenjem cijeniti ljepotu svih tipova tijela. Drugi korak je vježbanje samosuosjećanja i samoprihvaćanja. To znači biti ljubazan prema sebi i prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste, bez obzira na fizički izgled. Konačno, može biti korisno potražiti stručnu pomoć terapeuta koji se specijalizirao za poremećaje hranjenja.