Kako se nositi s Meniereovu bolesti

Vrtoglavica , zujanje , bol ili pritisak u ušima , i sporadične gubitka sluha - sve su to simptomi Meniere bolest . Istraživači pretpostavljaju da je Meniere bolest proizlazi iz nekih neravnoteža u tekućinama unutarnjem uhu . Znanstvenici nisu istaknuti svoj ​​uzrok , a ne postoji lijek postoji. Ipak , možete nositi s Meniere bolest na nekoliko načina . Upute Screenshot
1

javite se liječniku . Meniere nije kobno , niti je zarazno . Nažalost , to je kronična , što znači da je ponavljaju i može trajati godinama . Meniere obično utječe samo na jedno uho; manje odtrećine pacijenata imati napad u oba uha . Liječnici obično dijagnosticiraju stanje postavljajući pitanja o simptomima , a zatim isključuje druge moguće uzroke . Simptomi se javljaju naglo i mogu brzo nestati . Oni se mogu vratiti kao rijetko kao jednom godišnje , ili , što je češće dnevno . Svaki napad može donijeti jednu ili niz neugodnih simptoma s zujanje u ušima ( tinitus ) i vrtoglavica ( vertigo ) na gubitak i bol sluha . Napad može trajati od 20 minuta do nekoliko sati . Rijetko , kirurgija svibanj biti rješenje . Češće , vaš liječnik će propisati lijekove kako bi se razriješi vrtoglavicu i mučninu .
2

Ograničite unos soli . Često ,liječnik će preporučiti promjenu prehrane . Sol jeveliki igrač u utječu na razine tekućine u ušima izazivanjem zadržavanje vode . Ograničavanje unosa soli , stoga jepozitivan korak . To će utjecati na količinu tekućine u uho kanal .
3

Pitajte svog liječnika o diuretik . Pilula ili prirodni diuretik mogu također biti propisan od strane liječnika ograničiti zadržavanje tekućine . Jesti više voća i povrća može uzrokovati da se mokrenjem češće i smanjiti zadržavanje kao dobro. Pijenje osam čaša vode dnevno će djelovati na sličan način . Također , pitajte svog liječnika o maslačak , đumbir, i diuretik učinaka Juniper .
4

Ograničite kofein i alkohol . To također utječe na zadržavanje tekućine u tijelu . National Institutes of Health preporučujem ih eliminira .
5

Prestanite pušiti ili korištenja duhana . Američka akademija obiteljskih liječnika preporučuje ovo kao važan promjenu načina života kako bi se umanjili Meniere bolest simptome .
6

smanjiti stres . Smatra se da je stres donosi na sve češćim napadima , pa smanjenje stresa je važan način suočavanja s Meniere bolest . Isprobajte meditaciju, jogu, i vježbe . Izbjegavajte stresni radni i kućnim uvjetima kao i koliko je god moguće .
7

Tijekom napada , biti još . Lezite na ravnu površinu , nonmoving . Ne zatvarajte oči . Buljiti u fiksni objekt . Da biste izbjegli povraćanje , ograničiti što jesti i piti . Kada je napad splasne , ustani polako . Ako povraćanje traje više od 24 sata , nazovite svog liječnika .