Zašto je rezanje ovisnost?

Postoji nekoliko razloga zašto rezanje može izazvati ovisnost.

1. Privremeno olakšanje od boli . Rezanje može pružiti privremeno olakšanje od emocionalne ili fizičke boli. Kada se osoba poreže, njeno tijelo otpušta endorfine, kemikalije za ugodu koje blokiraju bol. To može stvoriti osjećaj euforije ili obamrlosti koji mogu izazvati veliku ovisnost.

2. Izražavanje emocija. Rezanje može biti način da ljudi izraze svoje emocije kada se osjećaju da to ne mogu učiniti na druge načine. To može biti način oslobađanja od ljutnje, frustracije ili tuge.

3. Kontrola. Rezanje može ljudima dati osjećaj kontrole nad svojim životima. Kada osjećaju da je sve ostalo izvan kontrole, rezanje može biti način da se osjećaju kao da rade nešto kako bi se nosili sa svojim problemima.

4. Ritualizacija. Rezanje također može postati ritualizirano. Ljudi koji se režu mogu razviti određeni obrazac ili ritual oko svog ponašanja pri rezanju, kao što je rezanje na određenom mjestu na tijelu ili korištenje određenog alata. To rezanje može učiniti još većom ovisnošću jer postaje redoviti dio rutine osobe.

5. Socijalizacija . Rezanje može biti način da se ljudi povežu s drugima koji se samoozljeđuju. Postoje online i offline zajednice ljudi koji se režu, a te zajednice mogu pružiti podršku i potvrdu ljudima koji se bore sa samoozljeđivanjem. To može otežati ljudima da prestanu rezati jer se osjećaju kao da imaju grupu ljudi koji ih razumiju i podržavaju njihovo ponašanje.

Važno je zapamtiti da je rezanje ozbiljan problem i da postoji dostupna pomoć. Ako se borite sa samoozljeđivanjem, obratite se za pomoć. Dostupni su mnogi resursi i postoje ljudi kojima je stalo do vas i žele vam pomoći da budete bolji.