Zašto je tako teško prestati pušiti ?

Kad velike duhanske tvrtke uspjeli da rade s državnim agencijama kako bi dobili cigareta uključene u Prvom svjetskom ratu vojnih obroka ,broj povezanih s pušenjem bolesti i smrti počela rasti . US Surgeon General je nekoliko puta emitiran na činjenicu da je pušenje štetno za zdravlje , ali čak 10 % svjetske populacije umire od pušenja godišnje . Činjenica da mnogi obrazovani pojedinci koji su svjesni zdravstvenih rizika povezanih s pušenjem i dalje nastavljaju pušiti pokazuje da je odvikavanje od pušenja je vrlo teško , čak i za one koji to žele . Postoji nekoliko razloga zašto je to tako . Ovisnost

Moždanajvažniji razlog zašto je teško prestati pušiti ječinjenica da su duhanski proizvodi , kao što su cigarete sadrže nikotin . Nikotin jezarazna tvar , što znači daće tijelo žude više tvari i osjećati simptome povlačenja , ako ga ne prime. Naime ,nikotin nalazi u cigaretama se apsorbira u krvotok i sjedne na dopaminskim receptorima u mozgu . To stvara osjećaj contentedness u pušača , jer dopamin jekemikalija koja tjera ljude da se osjećaju bolje emocionalno i fizički .
Habit

Pušenje , osim što je fizički zarazna , jefizička navika . Pušači se naviknuti da ima cigaretu u ruci ili između njihovih usana . Oni mogu imati problema odvikavanje zbog uklanjanja fizički osjećaj pušenja osjeća čudno ili čak i neugodno .
Osjetila

sjećanja u mozgu su povezani s pet osjetila . Kadpojedinac miriše određeni miris ( npr. , dim cigareta ) , njegov mozak može reagirati na takav način da se užitak opozvane , kao što su , ako su pojedini suradnici uspješne socijalne interakcije s vlasništvo cigaretu na zabavi . Osoba može tako teško prestati pušiti , jer ono što je on povezuje s navikom .
Pritisak

Iako mnogi ljudi ne znaju od fizičkih opasnosti u vezi s pušenjem , pojedinci još uvijek može doživjeti društveni pritisak da se dim . Na primjer , akopojedinac želi prestati pušiti , ali je u okruženju u kojem su svi njegovi prijatelji , pušenje , on može osjećati primoran cigaretu jednostavno zato što svi drugi imaju jednu .

Povlačenje

nikotina u cigaretama jezarazna tvar . Pušači koji pokušavaju prestati pušiti tako često doživljavaju simptome odvikavanja koji mogu učiniti je teško ne ponovno zasvijetliti . Ovi simptomi mogu uključivati ​​trese , vrtoglavica i razdražljivost . Za neke osobe , simptomi povlačenja su previše teško prevladati .