Kako reći NE drogama
1
školovati se . Saznajte više o štetnim učincima droge na tijelo i um . Posjetite droga rehabilitaciju , i razgovarati s pacijentima tamo . Čitajte knjige i članke o ovisnosti o drogama . To je lakše reći NE drogama kada imate sve činjenice .
2
Razgovarajte sa svojim roditeljima . Otvorite linije komunikacije . Često možete naći da su ti roditeljiveliki izvor utjehe i podrške .
3
Nađi pozitivne uzore . Sport , glazba ifilmska industrija može činiti da se napuni negativnih uzora , ali ima dosta pozitivnih one as well . Također možete pronaći uzore u svojim roditeljima, djedovima i bakama i starijom braćom i sestrama .
4
Predloži druge aktivnosti kad vaši prijatelji dovesti do droge . Ponuda za napraviti nešto drugo , kao što je igranje igre , odlazak u kino ili uzimanje izlet u centar .
5
Usredotočite se na svoje posljednje postignuća i svoje vještine i talente . Razmislite o aktivnostima koje vam pružaju zadovoljstvo , bilo da je slikarstvo , igrati sportove ili vježbanje .
6
Planirajte svoju budućnost . Razmislite o tome što bi mogao biti uzaludan ako ne samo reći da nema lijekova .