Kako Alkohol detox kod kuće

Detox , ili detoksikacija , nastaje kadastrano ili štetna tvar se uklanja iz tijela . Detox obično se odnosi na razdoblje kada jeovisnica silazi s fizički simptomi ovisnosti o drogama . Detoksikacija ni na koji način liječenja ovisnosti . Ovisnost je ima snažnu mentalnu komponentu koja traje duže vremensko razdoblje da otkloni od fizičke komponente . Alkohol detox može izazvati nuspojave , ozbiljne simptome odvikavanja , pa čak i smrt , pa je neophodno da posjetite liječnika prije pokušaja bilo koje od tih koraka . To je ono što vam je potrebno
AlcoholWaterFoods je bogato kalijem
Prikazati više uputa Screenshot
1

Savjetujte se s liječnikom . Ako vaš liječnik utvrdi da jeovisnost suviše ozbiljno i da može umrijeti bez razinu alkohola u krvi , vjerojatno će morati biti primljen u bolnicu na detox . Akoalkoholu nije tako teška ,alternativno liječenje kao kod kuće detox može raditi .
2

piti umjereno do velikih količina vode . Nemojte konzumirati više od dvije litre vode na sat . Ostati hydrated će pomoći povlačenje simptoma biti manje teška i dopustitialkohol da istjerati iz svog sustava brže .
3

Uzmi duge, vruće kupke . Tako dugo dok ne dobijete dehidrirana , što može potrajati kupke onoliko često koliko želite . Ako se osjećate zajapuren , vrtoglavicu ili zbunjeni , odmah izaći iz kupku i rehidriranje .
4

Jedite dijeta uključujući banane, zeleno lisnato povrće i naranče . Ove namirnice pomoći će hidratizirati tijelo i napuniti ga s kalijem , koji je često izgubljen kada je tijelo prolijevanja tekućine i znojenje .
5

tjelovježba . Čak i ako je samo nekoliko minuta hoda , trebali biste vježbati i podići vaše srce stopa koliko je udobna . Ne samo da ne smanjuje vježbe simptome depresije , to će isprati alkohol iz svog sustava .