alkohol &Promjene raspoloženja
Mnogo ljudi vole opustiti uz mješoviti piće , čašu vina ili piva . Većina vremena ,jednog piće neće imati previše utjecaja na nekoga , ali više od jedan će imati učinak . Za većinu ljudi , koji imaju nekoliko pića će početi mijenjati svoje ponašanje . Vaše raspoloženje prije nego što počnete piti
vrsti raspoloženje ste prije nego što počnete piti utječe na vaše raspoloženje , dok se za piće . Možete početi piti dok je u jednom određenom raspoloženju , kao što je sretna ili tužna , a nakon nekoliko pića , vaše raspoloženje može promijeniti za 180 stupnjeva . Učinke alkoholnog o ponašanju su nepredvidljivi .
Vrste promjene raspoloženja
Alkohol može promijeniti osobe normalno ponašanje . Za neke, to može stvoriti sretan , veseo , smiješan i smion osobu . Za druge , to može učiniti ih mirno i više pridržana . To čini neke ljuta . To su najopasniji pijanci , jer oni mogu naljutiti na neprimjetnih pitanja , a njihov bijes može dovesti do nasilja . Za neke osobe , to može izazvati ih da postanu seksualno promiskuitetna .
Zašto Alkohol utječe na raspoloženje Promjene
Alkohol utječe na neurone u mozgu . Kad alkohol je uveo u svoj sustav , to ide kroz želudac i mora se probavljaju . Ako ste pojeli obrok prije pijenja , to će trajati i dulje za alkoholom doći do mozga , jer većina apsorpciju alkohola je kroz crijeva . Ako niste jeli ,alkohol može doći u krvotok puno brže i ići ravno u mozak . Alkohol mijenja način na koji neuroni reagiraju na kemikalije u mozgu , a to je ono što stvara razliku u svom normalnom ponašanju .
Kako izbjeći promjene raspoloženja
Ljudi skloni do teške raspoloženje mijenja kada pije alkohol trebao biti svjestan toga . Ako se zna da se u određenom raspoloženju kad pio , pogotovo ako osjetite bijes, depresija ili promiskuitet , trebali biste se ograničiti . Ako izlagati bilo koju vrstu raspoloženja koje nije ugodno da se oko , ili zastrašujuće drugima , a zatim biste trebali piti više oprezno ili uopće ne . Kako bi izbjegli probleme s promjenama raspoloženja , postaviti granice za sebe , kao što je samo dopuštajući sebi jedno piće u određenom roku ili jednom svakih par sati . Piti pića spor i plan prehrane dobar obrok prije nego što počnete piti .
Kako pratiti vaše pitke ponašanja
Kako pojašnjavaju kako se ponašate razumiju , i kakav raspoloženja obično prikazati dok je pio , možda je bolje da se netko pratiti svoje ponašanje kada se pije . Neka razgovarati s vama nakon noći opijanja i pokušati biti otvoren o svojim zapažanjima . Ako on osjeća steneraspoloženi pijem , ili možda imate problema s pijenjem , možda je vrijeme da se prestane piti ili dobiti stručnu pomoć prestati .
