Kako ublažiti simptome intersticijski cistitis
intersticijski cistitis jekronično stanje mjehura koji uglavnom pogađa žene . To može uzrokovatimjehura postati krut i ne može proširiti , jer ispunjava urina . Simptomi intersticijski cistitis može biti neugodno , ali postoje načini da ih se osloboditi , pored svog liječnika preporučiti liječenje . Upute Screenshot1
eliminirati namirnice iz prehrane koje mogu iritirati mjehur . To će uključivati kisele hrane i umjetnih sladila . Primjeri su čokolada, kofein , citrusno pića i rajčice . Ako morate imati bilo koji od njih , ograničiti na samo jednu po jednu , pa akoodređena hrana ne uzrokovati probleme , od vas će biti u mogućnosti identificirati lako .
2
ne pušiti . Pušenje jevodeći uzrok raka mjehura tako da ljudi s intersticijski cistitis ne bi smjeli pušiti . Osim što uzrokuje rak mokraćnog mjehura , pušenje je također poznato da se pogoršati simptome .
3
Pokušajte fizikalnu terapiju . Mnogi ljudi s intersticijske cistitisa imati grčeve u području zdjelice , što može izazvati im bol . Jačanje tih mišića kroz fizikalne terapije može pomoći osloboditi ovaj simptom . Tvoja sestra ili liječnik bi trebao biti u mogućnosti da vam na vježbe koje će biti od pomoći .
4
trenirati vaš mjehur tako da urinira rjeđe . To se može postići mokrenje po rasporedu koji radi za vas i vježbanje opušta mišiće u zdjelici . Ovaj proces treba biti vođena od strane svog liječnika , tako razgovarati ovu opciju prvo u nju .
5
Razgovarajte sa svojim liječnikom o desetica stroj . TENS je kratica za transkutanim elektrostimulacije živaca . Neki u medicinske struke da je ovo povećava protok krvi do mjehura , čime se jača mišiće koji ga kontroliraju .