Kako se nositi s epilepsijom
Kako se nositi s epilepsijom
1
Pronađite dobar neurolog . To je ponekadnajteži dio procesa , ali to jenajbitnije . Morate pronaći liječnika koji će uzeti vremena slušati vas i simptome vam prikazati kakopravilnu dijagnozu i liječenje je isporučio . Ako ste nezadovoljni sa svojim liječnikom , ne bojte se dućan okolo .
2
Napravite sami obrazovan. Nakon što primimo vašu dijagnozu , naučiti što više možete o tome . Postoje mnoge vrste napadaje s jednako mnogo različitih uzroka . Osim toga , morate znati što može uzrokovati svoj specifičan tip napadaja .
3
Recite onima koji trebaju znati . To je jednako važno za vas da bi oni u vašem životu znaju o svom zdravstvenom stanju , tako da će znati što treba učiniti u slučaju da imaju napadaje . Iako ima napadaj je zastrašujuće zaepileptičar , to je jednako zastrašujuće za one oko njega . Također je potrebno snažno krug potpore za vrijeme koje je potrebno da se govori o svojim strahovima i frustracijama . Što više znaju ,više mogu pomoći .
4
znati svoje granice . U većini slučajeva , napadaji su izazvana umora , stresa i bljeskom svjetlila . Budite sigurni da se dovoljno odmoriti , a ako ste postali naglasio , uzmite trenutak da zatvorite oči i duboko disati dok se ne osjećaju dovoljno mirni da obrađuju situacije . I zatvorite oči , ako je to moguće , kada se pojave svjetla .
5
živjeti svoj život . Što god radili , bez obzira koliko teško to može biti s vremena na vrijeme , ne dopustite epilepsiju kontrolirati svoj život . Nastaviti obavljati svakodnevne zadatke nanajbolji vaše sposobnosti . Akooduzimanje odvija , pokušajte ga vidjeli kao čekić na cesti . Ako vam treba plakati za oslobađanje frustracija koju osjećate , onda neka bude tako . Samo ne dopustite da vas zaustavi od dnevnogsljedeći dan .