O home lijekova za stomačne tegobe

Jeste li pate od mučnina, žgaravica, loša ili proljev ? Ovdje su neki prirodni home lijekova koji mogu osloboditi tih simptoma . Vrste

Postoje različite vrste želudac i probavne uznemirila uključujući i sindrom iritabilnog crijeva , mučnina, žgaravica i gasni nadutost . Mnogi od ovih simptoma može biti ublažena , u cijelosti ili djelomično , uz neke jednostavne home lijekova .
Funkcija

Gledanje vaše svakodnevne prehrane i stvaranje neke blage promjene često će pomoći u poboljšanju vaš cjelokupni probavni funkcija . Jesti manje, češće obroke koji su vlaknima može pomoći probavu . Također , povećati zdravu probavu jesti više svježeg voća i povrća .
Potencijalni

Jedan potencijalni probavni problema mnogi pate od je gasni nadutost od teških jela . Prehrana teški proteina i šećera , kako možete stvoriti više plina u želucu i crijevima . Bilje koje mogu pomoći osloboditi gassiness su paprene , đumbir i komorač , koje su sve dostupne u čajevi ili kapsula . Neki reljef je čak moguće žvakanje par kim sjemena .
Učinci

Neki bilje i prirodni lijekovi imaju laksativno djelovanje kako bi kompenzirao zatvor i trom sustav . Cimet ,začin , a papaja voće i probavu pomoć pomoć . Koristite cimet štapići za okus čaja ili kave , posuti mljevenu cimet na zobenu kašu ili uzeti cimet zemlju u obliku kapsula . Papaya je najbolje dodan u prehrani kao svježe voće , ali žvakanje dodataka su dostupne na neki drugi način .
Razmatranja

Mučnina može oslabiti osjećaj , tako da home lijekova kako bi se mirno povraćanje i bolesni osjećaji su korisne . Pepermint je dobro poznato da se olakša bolestan želudac ; kap eteričnog ulja paprene metvice na pamuk loptu , paprene metvice tvrdih bombona ili paprene metvice čaj su svi doma remediesfor mučnine . Krekeri , riže i ostalih blag hrana može pomoći smanjiti mučninu , kao dobro.
Prednosti

Pokušajte neke prirodne home lijekova za dobrobit razdražljiv utroba . Dvije korisne biljke su majčina dušica i koromača , koji se može dodati u hranu , kao začina . Topla kupka i topli čaj od kamilice može ublažiti grčeve opuštajući overworked mišiće . Jogurt s prirodnim probioticima pomoći probavu , jeveliko hranom kako bi se smanjili simptomi razdražljiv utroba . Pokušajte što zdrav jutarnji smoothie s jogurtom , led, papaja i drugim njegujući hrane
Expert Insight

Ako se simptomi ne smanjuju , ili povraćanje i proljev traje . više od 24 sati , možda je vrijeme da potražite liječničku pomoć . Povraćanje i proljev može biti posebno opasno akopati postaje dehidrirana -stanje koje se događaju prilično brzo u male djece

.