Medicinski Savjeti za Noisy želucu

bučno želudac može uzrokovati veliku nelagodu , ali to je rijetko nešto biti posebno zabrinuti iz zdravstvenog stajališta . Svi znamo da ste naša glad dobiti izvan kontrole ponekad može dovesti do trbuha " režanje ", ali neki i bučnu želudac odmah nakon jela ili ponekad kada hrana ne čini se daproblem uopće . Značaj

Plin jeglavni uzrok za većinu crijevne buke . Nakon što je više plina nego drugi oko vas može biti razlog za daljnje neugodnosti , ali to ne mora nužno biti razlog za zabrinutost . Prema National Institutes of Health ,prosječna osoba može očekivati ​​da će proći plina oko 15 puta dnevno , proizvodnju oko dvije litre . Budući da se taj broj čini tako visoka da prosječna osoba , mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su daleko izvan dometa , kada je riječ o tome koliko plina oni prolaze . Istina, većina tih ljudi padaju udobno u sredini raspona .
Učinci

Osim crijevne smetnje , plin često se daruje u simptom podrigivanje . Većina ovog plina nije uzrokovana interno u želucu , nego kroz gutanja prekomjerne zraka . To je razlog zašto konzumiranje gaziranih pića , uključujući bikarbone i piva , često može dovesti do povećane podrigivanje . Pušenje cigareta i guma za žvakanje su također primarni krivci kada je riječ o proizvodnji podrigivanja plin . To bi također moglo doći kao stvar jede prebrzo , čime gutanja više zraka uz konzumaciju hrane .


Vrste

Žgaravica je jedna od glavnih razlog za nakupljanje crijevnog plina . To je jedan od razloga zbog kojeg ne treba previdjeti . Uz refluks kiseline u jednjak ,uobičajene reakcije je progutati često kako se gurnuti natrag kiseline , kao i razrijedi se sa slinom . Iako to može poslužiti kao privremeno popraviti, to može poslužiti i da se poveća količina zraka proguta , i tako izazvati više podrigivanja . No, to nijeozbiljan dio . Liječnici upozoravaju da je česta žgaravica može dovesti do erozije jednjaka . Jednjaka nikad se ne daje priliku da se obnavlja, i over-the -counter lijekovi žgaravica samo prikriti simptome . Tražite savjet liječnika ako bolujete žgaravicu više od dva puta tjedno

Teorije /
Spekulacije

O rika želudac : . Ona može doći kao iznenađenje da bi saznali da je isn ' tželudac da je odluka da se buka nakon svega . Zvukovi čujemo od naše središnji zapravo su uzrokovane crijevima . Oni su stvorili ovaj zvuk kao da se ugovor i puštanje u trbuhu . To također može biti uzrokovana gutanje zraka , kao što je u slučaju podrigivanje . Kontrakciju trbuha obično jepokušaj da se gurati zrak kroz sustav . Također, kao i nadutost i podrigivanje , to je ništa brinuti , sve dok se problem ne postane dosljedan. Grah , vlaknasti voće, gazirana pića i namirnice koje zapošljavaju lažni sladila su uobičajene krivce .
Prevencija /Solution

Nažalost , postoji nekoliko načina da se značajno smanjitibučno želudac ili , u veliku sliku , o količini plina što proizvoditi . Ako osjećate da ste proizvode daleko više plina nego što ste trebali , obratite se liječniku i isključila mogućnost IBS , ili sindrom iritabilnog kolona . Inače , većina vaših izmjena će doći u prehrani odjelu . Prvo , smanjiti aktivnosti koje će uzrokovati da se progutati prekomjerne zrak , uključujući i pušiti , piti gazirana pića , pogotovo na slamku , a jede obroke prebrzo . Osim toga , to može biti korisno voditi dnevnik prehrane , uz napomenu koja hrana uzrokuje najviše buke u vašem želucu , te izbjegavanje ili rezanje natrag na one namirnice .