Kako izliječiti ulcerozni kolitis dijeta

ulcerozni kolitis nastaje kaddebelo crijevo postaje upaljene . Primarni simptomi ovog stanja uključuju bolove u trbuhu i proljev . Liječnici obično propisati anti - upalne lijekove kao što je prednizon smanjiti upalu i bol . Međutim , prehrana također igra ulogu u kolitisa . U stvari , kontrolira simptome i flare-up je čestonačin mijenjaju svoje prehrambene navike . To je ono što vam je potrebno
Vitamini
Prikazati više uputa Screenshot
1

eliminirati mliječnih proizvoda . Konzumiranje mliječnih proizvoda ( mlijeko, sir , sladoled , itd. ) može pogoršati stanje i izazvati simptome kolitisa - pogotovo ako ste laktozu. Suzdržite se od jedenja i pijenja mliječnih proizvoda , ili eksperimentirati s probavnog enzima . Ako ne može konzumirati mliječne proizvode , uzeti suplemente kalcija za zdravlje kostiju .
2

Smanjite unos vlakana . Inače , vlakana pridonosi zdravom probavnom traktu . U slučaju ulceroznog kolitisa , određene vlakno hrane (voće i povrće) može izazvati bolove u želucu , proljev i nadutost . Držite hranu časopis identificirati namirnice koje pogoršavaju simptome i smanjiti unos tih namirnica za ublažavanje bolova .
3

prepoznati uobičajene alergene . Prema Mayo Clinic, namirnice , kao što su grah, cvjetača , kupus, tikvice i brokule može pogoršati kolitis . Držite se podalje od bilo koje vrste hrane koja proizvodi bol i proljev .
4

Gledajte svoje prehrambene porcije . Jedite manje , češće obroke . Ovaj prehrana smanjuje prejedanje , smanjuje kiselinu u želucu , i , u slučaju kolitisa , četiri do šest malih obroka dnevno može smanjiti nelagodu u želucu i plina .
5

Pijte puno vode . Gazirana pića kao što su soda i alkohol može pogoršati simptome kolitisa i okidač boli i plina . Uključiti više vode u prehranu umiriti simptome .
6

Uzmi dodataka . Zbog upravljanju ulcerozni kolitis se često poziva na uklanjanje određene namirnice iz prehrane , razmislite multivitaminsko kako bi se osiguralo dobivate bitne hranjive sastojke i vitamine . Savjetujte se s liječnikom prije uzimanja multivitamina .