Početna lijek za trbuh boljeti
Trbuh bolovi su najčešćerezultat hrani koju jedemo , prema Prirodno - HomeRemedies.org . Bol se obično osjeća između prsa i prepona područjima . Ova vrsta boli može biti blaga , umjerena ili teška . Početna lijekovi mogu dati neki reljef s biljem , biljnih čajeva i drugih tekućina , i prirodne hrane . Tekućine Na
ispravan biljni mix može osigurati brzi lijek za trbuh boljeti . Korištenje pola šalice vode , dodati na njega 1 TSP . od metvice soka , 1 žličica . od limete , nekoliko kapi đumbira sok i prstohvat soli crne . Pij ovu smjesu polako se nositi s boli u trbuhu .
Lijek iz Iloveindia.com uključuje dodavanje 2 žličice . soka od limuna i 1 g kamene soli prašak za 50 ml vode . Dobro izmiješajte i polako piti tri puta na dan .
Kuhajte metvice u vodu za 10 minuta će se koristiti kao čaj . Možete dodati limunov sok i med za čaj kako bi pomogli olakšati bol . Čaj od kamilice može imati smirujući učinak na želudac . Strmi biljka za oko 10 do 15 minuta u prokuhanu vodu za jakim čajem . Pijte dvije do tri šalice čaja od kamilice dnevno .
Pepermint je još trbuh boljeti lijek , ali to također može nadražiti sluznice želuca, tako da ne piju jednako često kao čaj od kamilice . Prema Readers Digest knjizi , " stvrdnjavanje svakodnevnih tegoba na prirodan način , " oba čajevi pomoći opustiti crijeva poboljšati probavu .
Prirodno - HomeRemedies.org navodi da iako gaziranih pića može uzrokovati probavne smetnje , oni mogu pružiti olakšanje od boli i nelagode za neke ljude .
bilje
Wellness Talk, preporuča korištenje korijandera sjemenke za liječenje boli trbuh . Jedite 1 žlica korijandera sjemenke nakon što ste pojeli obrok . Jesti sirovo peršin može smanjiti bol i probavne smetnje . Prema " Liječenje Svakodnevne oboljenjeprirodan način ", peršin također se može koristiti za napraviti čaj koji će vam pomoći opustiti mišiće crijeva i ublažiti grčeve .
Foods
Jesti više voća i zeleno , lisnato povrće će promovirati zdraviji probavu i manje trbušne bolove . Smetnje jogurt također može pomoći u želucu . Jogurt ima bakterije kultura koja poboljšavaju probavu .
Prevencija
Tu su i neke stvari koje možete učiniti kako bi spriječili bol u trbuhu . Izbjegavajte prejedanje ili jede prebrzo . Umjesto da jede velike obroke , jesti više manjih obroka tijekom dana i dopustiti sebi 20 minuta polako jesti svoju hranu . Pijte više vode i jesti više voća i zeleno , lisnato povrće . Nikad leći odmah nakon što ste pojeli obrok . Dopustite između 45 minuta i sat vremena prije nego što legnete .
Ako osjetite bol u trbuhu za tri ili više dana , trebali biste posjetiti liječnika . Bolovi u trbuhu može biti uzrokovan više nego samo probavne smetnje . Bol može bitiposljedica trovanja hranom , čireva , infekcije urinarnog trakta , kila , upala slijepog crijeva , upala žučnog mjehura ili bubrežnih kamenaca .
