Kako ublažiti simptome Gerd

Gastroezofagealna refluksna bolest ( GERB ) nastaje kadaprsten mišića nazivasfinkter u donji jednjak ne radi ispravno , dopuštajući povratnog toka vode od želučanog sadržaja u jednjak . Žgaravica je najčešći simptom , kod želučane kiseline što rezultira dođe u kontakt s jednjak . Ostali simptomi uključuju suhog kašlja , astme poput simptoma ili problema s gutanjem . Postoji nekoliko načina za ublažavanje simptoma Gerd . Upute Screenshot
1

izgubiti težinu ako je potrebno . Prema riječima stručnjaka iz klinike Mayo , dodatna težina gura na trbuh i uzrokuje kiselinu teći natrag u svoj jednjak . Gubitak težine treba učiniti postupno , tako da neće rezultirati brzim olakšanje od GERB , ali to će nam pomoći u dugom roku .
2

jedu male, česte obroke i izbjegavajte usku odjeću . Prejedanje i široka odjeća vrši pritisak na želudac , što može prisiliti želučane kiseline u jednjak .
3

Držite se podalje od namirnica koje uzrokuju žgaravicu . Vrsta hrane je drugačiji za svaku osobu . Ako niste sigurni što hrana može izazvati žgaravicu za vas , početi plaćati pozornost da li se simptomi javljaju nakon što jesti masne ili pržene hrane, agrumi, češnjak , luk, rajčica - based hranu, začinjenu hranu i čokoladu . Alkohol i kofein također može dovesti do GERB .
4

Pokušajte podići glavu svog kreveta šest do devet inča . Gravitacija će vam pomoći zadržati želučane kiseline dolje nego pomaganje refluksa kiseline . Također , čekati dva do tri sata nakon što su pojeli prije nego što legnete .
5

Uzmi antacidi ili lijekovi koji smanjuju proizvodnju želučane kiseline i neutralizirati kiseline u želucu . Antacidi mogu pružiti brzo olakšanje , ali neće izliječiti štete na jednjaku želučane kiseline . Također, budite svjesni da uz previše antacidi može izazvati proljev ili zatvor . Lijekovi za smanjenje količine želučane kiseline su također dostupni over- the-counter , uključujući cimetidina ( TAGAMET ) , famotidin ( Pepcid ) , nizatidin ( Axid ) i ranitidinom ( Zantaca ) . Oni ne rade jednako brzo kao što su antacidi , ali oni pružaju duži olakšanje .
6

Posjetite svog liječnika . Stručnjaci američkog Nacionalnog instituta za dijabetes te probavne i bubrežne bolesti savjetujemo vam da vidi svog liječnika ako imate simptome GERB- a koriste over-the -counter lijekove za više od dva tjedna . GERB može izazvati kroničnu upalu koja ožiljke jednjak . Kao ožiljke gradi što može imati tvrdo vrijeme gutanja . Želučana kiselina može izazvatibolne razvijati u tkiva jednjaka . To također može uzrokovati promjene u sluznice jednjaka koje se mogu razviti u rak . Možete primati lijekove na recept čvrstoće na smanjenje proizvodnje kiseline ili kako bi vaš želudac prazan brže .
7

Razmislite kirurško liječenje . Ako promjene načina života i lijekovi ne oslobađaju svoje Gerd simptome vaš liječnik može preporučiti kirurški zahvati stegnuti sfinktera jednjaka , tako da se može napraviti bolji posao od sprečavanja želučane kiseline iz koje dolaze u jednjak .