Pomoć za plin boli kada imate intersticijski cistitis
intersticijski cistitis , također poznat kao sindrom bolno mjehura , uzrokuje jaku bol mjehura i često mokrenje . Liječnici u klinici Mayo vjerujem da može biti uzrokovan curenja u zaštitnoj sluznice mjehura , što će možda neke tvari u mokraći iritirati mjehur . Neki bolesnici koji su intersticijski cistitis također pate od teških bolova plina . Bol plin uglavnom dolazi iz drugog problema mnogi intersticijski cistitis bolnicima također imaju . Intersticijski cistitis i Upalna bolest
IC Network jegrupa podrške za one koji pate od intersticijske cistitisa . Prema njegovom istraživanju , oko trećine svih pacijenata IC također pate od sindroma iritabilnog crijeva , zasebna , ali možda i povezanom debelog problema . Jedan od glavnih simptoma sindroma iritabilnog crijeva je plin i jaka bol plin . Zbog povezanosti intersticijski cistitis i sindrom iritabilnog crijeva , neki pacijenti mogu naći IC liječenje problema plinova uzrokovane razdražljiv utroba zapravo rješava svoje jake bolove plina .
Ditching benzinske
najjednostavniji način da se riješi boli plina povezana s sindrom iritabilnog crijeva je gledati ono što jedete . Uzmite u obzir koje namirnice vam dati prekomjerne plin i uzrokovati bol . Nakon toga možete izgraditi vlastiti popis hrane koju ne treba jesti .
Općenito , visoke vlakno namirnica kao što su cjelovite žitarice imaju tendenciju da daju većinu ljudi plin , pa provjerite svoj unos vlakana blisko . Ključno je shvatiti koliko vlakana trebali jesti kako bi izbjegli zatvor ne dopuštajući višak plina u svoj debelog crijeva .
Gazirana pića također uzrokovati plin za neke ljude , pa bilo smanjiti ili eliminirati sokove i druga gazirana pića iz vaša dijeta .
Začinjena hrana također uzrokovati plin za neke ljude , i oni također mogu iritirati mjehur . Ih eliminira iz svoje prehrane će bitidvosmjerni korist za svoje stanje .
Laktoza netolerancije je još jedan čest uzrok plin i nadutost , pa možda ćete morati gledati svoje mliječne proizvode . Dobra vijest o netoleranciju na laktozu je da postoje mnogi proizvodi dostupni na bilo pomoći razbiti laktozu ili izbjeglo uopce . Sojino mlijeko je još jedan odličan način da zamijenite redovitom mlijeko u vašem žitarica i receptima .
Ako ste još uvijek na gubitku kao što je uzrok višak plina , pogledajte na vaš unos šećera . IC Network citira nekoliko studija koje sve pokazuju da pacijenti ne može apsorbirati fruktozu također imala višak plina . Fruktoza je voćni šećer , i to je takođersastavni dio redovitog stolni šećer . Također se obično nalaze fruktoze u gazirana pića i mnoge druge namirnice ne bi mogli sjetiti , tako da uvijek provjerite natpise kada počnete eliminirati ovu vrstu šećera iz prehrane .
