Kako liječiti kvasac rastinje

Isti bakterija koja uzrokuje vaginalni kvasac infekcije , Jock svrab i atletsko stopalo može uzrokovati niz drugih zdravstvenih problema ako se kvasac postaje zaraslo u probavnom traktu . Uporaba antibiotika iprehrana bogata šećerom i ugljikohidratima su neke od najčešćih uzroka kvasac rastinje . Ako sumnjate da ste pate od kvasac rastinje , nekoliko prehrani i načinu života one su potrebne da bi probavni sustav vrati u ravnotežu . Upute Screenshot
1

Izbjegavajte namirnice koje se hrane kvasac i ostavite ga da raste izvan kontrole . Glavni izvor hrane za kvasac je šećer , tako da bilo namirnice koje sadrže šećer ili da se oborio u šećer treba biti eliminiran iz svoje prehrane . To uključuje slastice poput bombona , kolača , keksa i kolača , kao i jednostavnih ugljikohidrata poput tjestenine i bijeli kruh . Cjelovite žitarice treba konzumirati u umjerenim količinama .
2

Jedite hranu koja će gladovati kvasac . Najuspješniji dijeta za liječenje kvasac rastinje treba sadržavati balans bjelančevina , složeni ugljikohidrati i zdrave masti . Jedite hranu poput mesa , ribe, jaja , zeleno lisnato povrće , i jogurt .
3

Jedite češnjak i luk, koji su prirodni anti - gljivične svojstva .
4

Uzmi biljni dodatak dizajniran ubiti kvasac . Potražite anti - gljivične sastojaka kao što su maslinovo ekstrakta lišća , crni orah , kaprilična kiselina, češnjaka i Pau d' Arco . Vi možda želite uzeti jednu vrstu dodatka za kratkoročni početne očistiti , a zatim se prebacite na drugi dodatak dizajniran za održavanje .
5

Bacite probiotik dopuniti . Probiotici su zdrave bakterije koje pomažu u održavanju kvasac na uvalu i borbi protiv nekih bolesti . Probiotici se također može naći u hrani kao što su jogurt .