Što uzrokuje nadutost Bolna
? Bolna nadutost uzrokuje višak plina uhvaćen u crijevima, a vrlo je čest . Ona može biti uzrokovana jesti određene namirnice ili način na koji jedete hranu . Prema The Cleveland Clinic , većina ljudi proizvodi oko 1-3 litaradnevno i gasove oko 14 putadnevno . To postajeproblem kada postaje zarobljen plin , višak plina se proizvodi ili ako postoji preosjetljivosti na taj plin . Određene namirnice
Neki povrće uzrokovati proizvodnju plina u probavnom traktu . To su brokula , šparoge , prokulice , kupus , cvjetača i kukuruz i krumpir . Oni sadrže fafinozu , što je teško zaželudac za probaviti . Kadželudac ne može u potpunosti probaviti hranu , bakterija u debelom crijevu razgrađuju hranu , proizvodnju vodika, ugljikovog dioksida i metana .
Medicinski uzroci
Bolna nadutost može biti uzrokovane netoleranciju na laktozu . Ako ne možete probaviti mliječni proizvodi , izbjegavajte ih , jesti bez laktoze proizvode ili uzeti dopuniti laktaza enzim . Pšenica netrpeljivost je prilično čest , bolesnici trebaju izbjegavati jesti kruh , tjesteninu pšenice i pšenične pahuljice . Upalna bolest crijeva uzrokuje preosjetljivosti na normalne količine plina , što uzrokuje nadutost i bolni abnormalne stolice . IBS bolnicima može se anti - plin lijekove, kao što imipramina . Funkcionalna dispepsija uzrokovane povećanom osjetljivosti na zraku u gornjim crijevima . Oni koji imaju celijakiju ne mogu probaviti pšenice , što može uzrokovati prekomjernu proizvodnju plina
drugi uzroci
Gutanje zraka dok jedete može uzrokovati nadutost; . Tako da mogu piti sa slamkom ili pušenja . Jedite polako i žvakati svoju hranu dobro . Također , žvakaće gume i jede tvrde bombone može uzrokovati višak zraka se proguta . Gazirana pića također mogu uzrokovati nadutost jer sadrže mjehurića plina .
Što možete učiniti
over - the-counter lijekove protiv plina može pomoći . Pokušajte pomoću vruće jastuk ili ima toplu kupku . Redovito vježbanje može ublažiti nadutost . Ako trebate posjetiti liječnika , on može učiniti netoleranciju na laktozu testa , test krvi za celijakiju i rentgen tankog crijeva . Liječnik također može naručiti endoskopskog i provjerite svoje stolice za krvi ili visoke razine masnoće .
