Što vam razine A1C govore o dijabetičaru?

Razina A1C osobe je mjera prosječne kontrole šećera u krvi u posljednja 2 do 3 mjeseca. To je važan test za osobe s dijabetesom jer pomaže njima i njihovom liječniku u praćenju koliko se dobro vodi njihov dijabetes.

Razine A1C mjere se u postotnim bodovima. Što je viša razina A1C, to je viša prosječna razina šećera u krvi u posljednjih nekoliko mjeseci.

Cilj A1C manji od 7% općenito se preporučuje osobama s dijabetesom. Međutim, neki ljudi mogu imati različite A1C ciljeve na temelju svojih osobnih okolnosti.

Na razine A1C mogu utjecati brojni čimbenici, uključujući:

* Dijeta: Zdrava prehrana koja uključuje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u snižavanju razine A1C.

* Tjelesna aktivnost: Redovita tjelesna aktivnost također može pomoći u snižavanju razine A1C.

* Lijekovi: Neki lijekovi za dijabetes mogu pomoći u snižavanju razine A1C.

* Gubitak težine: Gubitak težine također može pomoći u snižavanju razine A1C.

* Stres: Stres može uzrokovati porast razine šećera u krvi, što može dovesti do više razine A1C.

Ako imate dijabetes, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o razini A1C i što možete učiniti da je poboljšate. Radeći zajedno, vi i vaš liječnik možete razviti plan liječenja koji će vam pomoći u upravljanju dijabetesom i održavanju razine A1C u zdravom rasponu.