Objasnite uzrok dijabetesa i kako ga kontrolirati?
Dijabetes je kronična metabolička bolest koju karakteriziraju povišene razine šećera u krvi. Javlja se kada tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne može učinkovito iskoristiti inzulin koji proizvodi. Inzulin je hormon koji regulira razinu šećera u krvi.
Postoje dvije glavne vrste dijabetesa:
* Dijabetes tipa 1: Ovaj tip je uzrokovan autoimunom reakcijom u kojoj imunološki sustav tijela napada i uništava stanice u gušterači koje proizvode inzulin. To dovodi do potpunog nedostatka inzulina, a osobe s dijabetesom tipa 1 moraju uzimati injekcije inzulina kako bi preživjele.
* Dijabetes tipa 2: Ovaj tip je najčešći oblik dijabetesa i karakteriziran je inzulinskom rezistencijom, u kojoj stanice tijela ne reagiraju normalno na inzulin. To može dovesti do nakupljanja glukoze u krvi. Dijabetes tipa 2 često je povezan s pretilošću, tjelesnom neaktivnošću i obiteljskom poviješću dijabetesa.
Čimbenici rizika za dijabetes
Postoji nekoliko čimbenika rizika za razvoj dijabetesa, uključujući:
- Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina
- Sjedilački način života
- Obiteljska povijest dijabetesa
- Starost preko 45 godina
- Visok krvni tlak
- Visoki kolesterol
- Gestacijski dijabetes (šećerna bolest koja se razvija tijekom trudnoće)
- Određene etničke pripadnosti (npr. Afroamerikanci, Hispanoamerikanci, Azijati, stanovnici Pacifičkih otoka)
Upravljanje dijabetesom
Dijabetesom se može upravljati kombinacijom promjena načina života i lijekova. Promjene načina života uključuju:
* Zdrava prehrana, poput mediteranske prehrane ili DASH dijete
* Bavljenje redovitom tjelesnom aktivnošću
* Održavanje zdrave težine
* Prestanak pušenja
* Upravljanje stresom
Lijekovi za dijabetes uključuju:
* Inzulin:Koristi se za snižavanje razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 1 i nekih osoba s dijabetesom tipa 2
* Oralni lijekovi:To uključuje metformin, sulfonilureje, tiazolidindione, inhibitore DPP-4, agoniste GLP-1 receptora i inhibitore SGLT2. Ovi lijekovi djeluju na različite načine na snižavanje razine šećera u krvi.
Za osobe s dijabetesom važno je da blisko surađuju sa svojim zdravstvenim timom kako bi razvili personalizirani plan liječenja koji uključuje odgovarajuće promjene načina života i lijekove za učinkovito upravljanje razinama šećera u krvi i sprječavanje ozbiljnih komplikacija.
