Početna lijekovi za niži šećer u krvi

Nekontrolirano povišenim šećerom u krvi uzrokuje dijabetes , što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija , teškoćama i smrti . Lijekovi na recept može sniziti razinu šećera u krvi , ali neki se ljudi okreću home lijekova . Početna lijekova za smanjenje razine šećera u krvi uključuju stvaranje zdrave prehrambene izbore , redovito vježbanje i korištenje dodataka . Funkcija

pomoću home lijekova za snižavanje šećera u krvi , što može izbjeći korištenje lijekova na recept , što može imati ozbiljne nuspojave i zahtijevaju korištenje potencijalno štetnih medicinske opreme , kao što su šprice ili lancete .

Mršavljenje

gubitak od 5 posto na 7 posto tjelesne težine jeučinkovit home pravni lijek za snižavanje razine šećera u krvi smanjuje tjelesnu korištenje inzulina , prema centri za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC )

promjene u prehrani

prehrambene promjene poput ograničavajućih kolače i masti .; jesti česte male obroke; smanjenje potrošnje alkohola; i jesti cjelovite žitarice , voće i povrće može sniziti razinu šećera u krvi što učinkovitije nekih lijekova na recept , prema American Diabetes Association .
Vježba

Trideset minuta vježbanja , kao što su hodanje, ples ili joga , najmanje pet puta tjedno može smanjiti razinu šećera u krvi , prema CDC .

dodataka

dodataka uključujući i kroma , ginseng , magnezija i vanadija može sniziti razinu šećera u krvi uravnoteženjem tjelesnu korištenje šećera i potrebe za inzulinom , u skladu s Mayo Clinic .
dodatne pogodnosti

uz smanjenu razinu šećera u krvi , jede zdravu prehranu i redovito vježbanje može sniziti krvni tlak , smanjiti depresiju i poboljšati raspoloženje , kažeCDC .
Upozorenje

Pri razmatranju home lijekova za snižavanje krvnog šećera , posavjetujte se s liječnikom; Početna lijekovi ne bi trebali zauzeti mjesto svakog postupka po nalogu liječnika zbog opasnosti od komplikacija visoke razine šećera u krvi , kao što su napadima ili komi .