Što Pre - dijabetes Mean
? Prema American Diabetes Association , pre - dijabetes se javlja kadaosoba ima abnormalno visoke razine šećera u krvi , ali ne i dovoljno visoko da se dijagnoza za punom cvijet dijabetesa . Pre- dijabetes se često može poduzeti korake kako bi se spriječilo potpunog razvoja dijabetesa . Krvni testtestiranje šećera u krvi natašte treba biti dovršen do svog liječnika za pravilnu dijagnozu pre- dijabetes ili dijabetes . Nemojte jesti najmanje 12 sati prije testa .
Normalno Blood Sugar
Normalni raspon šećera u krvi natašte je od 70 mg /dl do 99 mg /dl .
Abnormalna Blood Sugar
Pre - dijabetes natašte razina šećera u krvi u rasponu od 100 mg /dl na 126 mg /dl . Iznad 126 mg /dl ,liječnik može dati dijagnozu punom cvijet dijabetesa . Oni s pre-dijabetes trebaju poduzeti s njihove prehrane , vježbanja i mršavljenja, jer oni već osjećaju negativne posljedice po zdravlje od intolerancije glukoze .
Dijeta
pre - dijabetes ,zdrava prehrana s manjim masti i ugljikohidrata može usporiti ili spriječiti pojavu dijabetesa .
vježba
svakodnevno vježba 30 minuta pomaže u obrani od dijabetesa . Svjež hoda ili druga umjerena tjelesna aktivnost jedobar početak .
Mršavljenje
Prema American Diabetes Association ,10 posto gubitak težine dovodi do značajnog smanjenja u opasnosti od potpunog razvoja dijabetesa za pre -dijabetes .
Sljedeći članak:Kako liječiti Pre - otpornosti na inzulin Naravno
Prethodna Članak:Zašto jerazina glukoze u krvi Često visoke u ljudi s neliječenim dijabetesom ?
dijabetes
- Dijabetes Testiranje Informacije
- Koje su opasnosti od inzulinskih pumpi
- Opasno razinu šećera u krvi Raspon
- Kako da se brinu za dijabetes djeteta
- Načina za liječenje dijabetesa
- Kako se pripremiti za gestacijski dijabetes probir
- Zašto DKA djeca doživljavaju bol u trbuhu
- Da li vitamin K smanjiti rezistenciju na inzulin ?