Uzroci dijabetesa 2

Prema internetskoj stranici American Diabetes Association , 20,8 milijuna ljudi boluje od dijabetesa . To je sedam posto američke populacije . Od toga , 90 do 95 posto boluje od dijabetesa tipa 2 . No , tu su i 6,2 milijuna ljudi svjesni da imaju dijabetes . Simptomi su često suptilne i baciti na drugim bolestima . Prevencija je moguće za neke . Za druge , dijabetes tipa 2 je vjerojatno zbog obiteljske povijesti i zbog članstva u visokorizičnim etničkih skupina . Dijabetes Genetika

Tip 2 sklon izvoditi u obitelji , tako da ako je vaša majka , otac ili brat i sestra boluje od dijabetesa , vi ste vjerojatno da će ga razvijati . Ako ste African - American , latino , Indijanci ili Pan - Asian , što su također na visokim rizikom za razvoj bolesti . Liječnici će vas pitati ako članovi vaše obitelji imaju dijabetes . Ako to učine ,liječnik može propisati test posta odrediti razinu šećera u krvi .
Pretilost

Ako je vaš indeks tjelesne mase ( BMI ) veći od 25 , ste na rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 . Izgubiti 10 15 funti snižava razinu šećera u krvi . Ona također snižava krvni tlak, još briga za ljude koji su u opasnosti od dijabetesa . Ako poboljšati svoj ​​BMI , vježbanje postaje lakše , kao dobro.
Mirovanje

Kad vježbate , vaše tijelo koristi šećer ili glukozu za stvaranje energije . Osoba koja redovito vježbe poboljšava metabolizam tijela i stabilizira razinu šećera u krvi . Neaktivni ljudi pokrenuti rizik od previše šećera u krvi boravka u krvotok gdje će proslijediti na svim organskim sustavima tijela .

Dijeta

visoke šećera dijeta i prehrana bogata drugih ugljikohidrata uzrokuje razine šećera u krvi rasti . Ugljikohidrati su prve namirnice pretvoriti u šećer za energiju . Ako konzumirati previše ugljikohidrata , vaše tijelo ne može pomaknuti šećer u krvnim stanicama . Šećer ostaje u krvotok . Na kraju , što će postati inzulin netolerantni , jerinzulin koristi za pomicanje šećer u stanice ne mogu učinkovito funkcionirati. Ugljikohidrati su kruh , žitarice, škroba povrća , tjesteninu , rižu i fast food

gestacijski Srpski Srpski

prema američkom dijabetes udruge , gestacijski dijabetes - . Dijabetesa koji javlja tijekom trudnoće - utječe na četiri posto trudnica . Neke trudnice postanu otporni na inzulin , što uzrokuje visoke razine šećera u krvi . Gestacijski dijabetes obično nestaje nakon trudnoće . Međutim , tijekom trudnoće , važno je gledati vaše prehrane , vježbanje i poduzimati nikakve lijekoveliječnik prepisao .