Raspon razine glukoze u dijabetes tipa 2
Ako ste bili s dijabetesom tipa 2 dijagnosticiran , onda znate koliko je važno pratiti razinu glukoze u krvi . Poput dijabetesa tipa 1 , previše glukoze koji kruži u krvi ( hiperglikemija ) zvanom može dovesti do raznih bolesti , uključujući i bolesti srca , zatajenje bubrega i gubitka vida i limbs.Once davno , postojao je samo jedan način da se prati krv glukozu brojeve - crtajući uzorke krvi . Danas postojerazne metode za određivanje razine glukoze u krvi , tako da nema opravdanja za ne praćenje vašeg bolesti . Što je dijabetes
Dijabetes je podijeljena u dva glavna tipa: tip 1 i tip 2. Tip 1 dijabetes ( koji se nazivaju maloljetnika ili dijabetes ovisan o inzulinu ) je uzrokovan nedostatkom inzulina . . Inzulin igra ključnu ulogu u tome kako se tijelo procesi glukoze u krvi te ga pretvara u energiju . Tip 2 dijabetes (tzv. napadaj odrasle ili inzulin neovisni dijabetes ) obično imaju dosta inzulina na raspolaganju u tijelu , alitijelo ne može ga koristiti . Kao Dijabetes tipa 1 , dijabetes tipa 2 imaju previše glukoze u krvi koji u konačnici uzrokuje mnoge ozbiljne bolesti .
Normale za razine glukoze u krvi
Kada se govori u normalu glukoze u krvi kreće se , važno je uzeti u obzir uvjete prilikom mjerenja krv . Glukoze u krvi mijenja se tijekom dana . Čak i zdravi ljudi mogu imati razinu glukoze u krvi koje su više od 130 mg /dl , ali se obično vraća u normalu nakon kratkog razdoblja - . Obično 20 do 60 minuta
posta razina glukoze u krvi kod zdravih osoba je obično između 70 do 130 mg /dl . To se zove predprandijalnog glukoze u krvi . Nakon obroka , ( također se zove postprandijalne razine glukoze u krvi ), razina glukoze u krvi može biti tako visok kao što je 180 mg /dl . Dijabetičari , čija je bolest pod kontrolom, trebali imati razinu glukoze u krvi koja je u skladu sa zdravim osobama .
Hemoglobin A1c
Još jedan način za mjerenje šećera u krvi je po mjerenje dijabetičko je hemoglobin A1c (koji se nazivaju HbA1c ) . HbA1c predstavlja prosječnu koncentraciju glukoze u crvenim krvnim stanicama nad tijekom svog života - oko 120 dana . Mnogi smatraju da HbA1c je točniji od razine glukoze u krvi , jer to predstavlja koliko dobro dijabetes upravljati bolesti tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Zdravi pojedinci i dijabetičari s dobro kontroliranom bolesti treba imati HbA1c od 7 posto ili manje od njihovog ukupnog hemoglobina .
Glukoze u krvi vs HbA1c
Iako su obje metode mjerenja krv glukoze su učinkovit i jednostavan , postoje argumenti na koje tehnika je najbolje za dijabetes . Odgovor je oboje.
Liječnici često favoriziraju ispitivanja glukoze u krvi , iako je prvobitno upravljanju nedavno dijagnosticiran dijabetes . Test razine glukoze u krvi vratiti vrijednosti koje odražavaju dinamične promjene u prehranu, vježbanje i lijekovi . Nakon što se određuje odgovarajući lijekovi , liječnici će često koristiti HbA1c za praćenje dijabetesa svog pacijenta tip 2 tijekom dužeg vremena .
Kako Dijeta i tjelovježba utjecati na normalan Glukoza Rasponi
uz upravljanje tipa 2 dijabetesa putem lijekova , dijabetičari će obično dodati vježbe na njihovu dnevnu rutinu i napraviti prilagodbe u njihovoj prehrani . Oba će utjecati na njihove dosege glukoze .
Tijekom i neposredno nakon vježbanja , razina glukoze u krvi može umočiti ispod 70 mg /dl . Nakon vježbanja , dijabetičari bi trebali jesti ili piti nešto što je bogata jednostavnih ugljikohidrata , kao što su voćni sok ili tvrde bombone . Njihova razina glukoze treba vratiti na razine iznad 70 mg /dl u roku od 20 do 30 minuta .
Vrsta ugljikohidrata koje konzumiramo će također utjecati dijabetičar je normalne raspone glukoze . Kao opće pravilo , jednostavnih ugljikohidrata će podići vrijednosti glukoze brže od složenih ugljikohidrata i uzrokovati brže pada razine glukoze u krvi . Primjeri jednostavnih ugljikohidrata su jabuke , pekmez i med . Primjeri složenih ugljikohidrata su zobene pahuljice, špagete i pecivo .
