Dijabetička Postupci za njegu stopala
Zbog šećernom bolešću koje pate od slabe cirkulacije i ukočenih zglobova , te su oštećeni živci i tendenciju pada plijen na infekcije , mnoge pritužbe uključuju noge su česti . Čirevi na nogama , rane i zaražene kurje oči i žuljeve treba liječiti odmah , dok je za prevenciju bilo ozbiljnih problema stopala , što bi trebalo potrajati redovitu njegu stopala režim . Stopala čišćenje
čine ga točku oprati noge u toploj vodi i osušite ih ispravno , osobito između prstiju , s mekanim ručnikom . Nanesite hidratantnu kremu na vrhove i tabanima stopala ( ali ne i između prstiju ) kako bi ih glatkom i podatnom . Ako imate kurje oči ili žuljeva , koristiti plavac kamenje redovito . Ako imate atletskog stopala , pokušati ga liječiti s posebnim lijekova propisanih od strane vašeg pedikera ili podiatrist , ali ne s više od - the-counter masti . Vaši nokti na nogama treba rezati zajedno oblikom pete i podnio pravilno jednom svaki tjedan . Pazite da ne trim down toenail strane , jer bi to moglo dovesti ih da rastu u , što je rezultiralo infekcije . U slučaju da ne možete to učiniti sami , zamolite nekoga ispitati noga redovito za rezove , žuljeva i ozljeda .
Cipele
Nikad ne nosite bolestan -dolikuje cipele i nikad hoda bez cipela na . Svaki put kad kupite novu obuću , dobili noge mjeriiskusni monter kao noge promijeniti oblik i veličinu s vremenom . Pobrinite se da ne kupuju nove cipele koje je potrebno vrijeme da se osjećaju ugodno . Kupiti cipele da se ugodno osjeća pravo u trenutku kupnje . Uvjerite se da su cipele koju nosite su šire blizini prstiju i imaju nisku potpeticu . Izbjegavajte šiljiti vrhom cipele , jer to može dovesti do čir . Pokušajte kupiti cipele sa zaštitom od udara mogućnosti za pravilan prigušenje učinka . Odaberite ispletene cipele jer to se može lako mijenjati , omogućujući noge više prostora kada je to potrebno . Nositi papuče kod kuće i cipele i čarape izvan kuće . Pregledajte cipele ' utrobu prije nosio kako bi bili sigurnipodstava je mekan , pa čak i , bez članaka unutar njega boljeti noge . Držite noge zaštićen nosi cipele na vrućim površinama i nose tople čarape za hladnog vremena .
Napraviti popis
kupiti dobar par grickalica i turpija za nokte , prema preporuci liječnika. Nosite lagano podstavljene, mekane čarape bez šavova i ispravno cipelama koje nude odgovarajuću podršku za svoje noge . Kupnja malo ogledalo će vam pomoći pronaći stopala ogrebotine ili posjekotine na nogama jedobra ideja . Posjetite svog liječnika u redovitim intervalima i pobrinite se da se vaša stopala pregledao liječnik ili medicinska sestra . Kad god sjednete , držati noge neprecrtan . Također ih odmoriti i držati ih povišena kad god je to moguće tijekom dana . Migoljiti nožnim prstima i premjestiti svoje gležnjeve triput dnevno po pet minuta svaki put . Poboljšati cirkulaciju krvi po počnete vježbati na dnevnoj basis.Give pušenja i alkohola . Držite redovite kartice na svoju razinu glukoze u krvi kako bi se spriječilo pogoršanje šećerne bolesti .
