Dijabetes & Važnost hidratacije

National Institutes of Health definirati dijabetesa kao metabolizam poremećaja . Hidratacija je važno za dijabetičare , kao voda u krvotok pomaže transport glukoze u tijelu glavni izvor energije , kako bi stanica . Vrste dijabetesa

Postoje tri vrste dijabetesa : tip 1 , tip 2 i gestacijski . Vrste 1 i 2 su najčešći , a uključeni u njihove simptome je često mokrenje , što može izazvati dehidraciju .
Vježba

Prema PreventionPT , tjelovježba snižava razinu glukoze , pogotovo aerobne vježbe . Niža razina glukoze znači da je nepotrebno za dijabetičare za administraciju inzulina snimaka što je često s redovitom tjelovježbom , što je korisno za njih . Tijekom vježbe , hidratacija je potrebno zadržati tjelesnu razinu tekućine u ravnoteži.
Krvi /glukoze

Visoka razina glukoze može uzrokovati dehidraciju . Dr. Richard Bernstein , kaže da je , kada nema dovoljno vode u tijelu , što je potrebno vode iz krvotoka . Manje vode u krvotok znači manje učinkovitosti u dobivanje glukoze i inzulina na stanice , što znači višu razinu šećera u krvi . Hidratacija je, dakle, nužno reguliranje unosa glukoze .
Visoki šećer u krvi

dr. Bernstein kaže dehidracija kod dijabetičara jezačarani krug . Jer sprječava glukoze iz uzimajući u stanice , što uzrokuje razine šećera u krvi rasti . Bernstein kaže da kada razina šećera u krvi je visoka , mokrenje javlja češće , što opet pogoršava dehidraciju .

Vrste Tekućine

Kad hidratantna , važno je da pije vodu umjesto zaslađenih pića , kao ove vrste pića može utjecati na razinu krvi /glukoze .