Dijabetes & Visoko - proteinska dijeta
visoko-proteinska dijeta je korisno i relativno sigurno za dijabetičare . Međutim , pretjerivanje s takvom prehranom može biti nezgodan za svoje tijelo . Prednosti visoko-proteinska dijeta za dijabetičare razliku od ugljikohidrata , proteina ne utječe na razinu šećera u krvi . Osim toga ,visoko-proteinska dijeta čini da se osjećate puni više od high - carb dijeta i stoga može olakšati mršavljenje .
Nedostaci visoko-proteinska dijeta za dijabetičare
Dijabetičari su više osjetljiv na bolesti bubrega . Visoke proteinske hrane imaju tendenciju da se bubrezi više raditi kako bi se dobili osloboditi od dodatnih aminokiselinatijelo ne može pohraniti . Konzumiranje previše proteina može biti nezgodan za dijabetičare ' bubrezi .
Dobri izvori bjelančevina
Uvijek kupiti leanest meso možete naći . Pokušajte ograničiti unos crvenog mesa , te se odlučiti za ribe , piletine ili puretine , umjesto . Zasićene masti u crvenom mesu ima tendenciju da se poveća otpornost na inzulin .
Zdrave izvori proteina za dijabetes vegetarijanaca
Dijabetička vegetarijanci mogu dobiti proteina iz graha i orasima . Na primjer , soja i leća bogati su proteinima . Visoko - proteinska orasi su kikiriki i bademi .
Bad izvori proteina
izbjegavati masno meso i prerađenog mesa . Oni sadrže zasićene masti i trans masti , što može uzrokovatitijelo za razvoj nekoliko bolesti povezanih s dijabetesom , kao što su pretilost i bolesti srca .
Sljedeći članak:Komplikacija šećerne bolesti gušterače
Prethodna Članak:Utjecaj dijabetesa na koronarnu bolest srca
dijabetes
- Što jeGeneric Ekvivalent Lantusa
- Kako proći bubrežnih kamenaca u dijabetes
- Kako liječiti joint bol za aspartam inducirane dijabetička neuropatija
- Detox Zakrpe & Dijabetes
- Znakovi i simptomi dijabetičke živčanih bolova
- Kako jesti dijeta dijabetes
- Učinci Svetog Bazilija na dijabetes
- HBOT Liječenje dijabetes rane