Kako brzo za kemiju krvi Screening
1
jedu prije početka vaše period gladovanja . Konzumirati poveliki , ali zdrav obrok , bez puno masnoća, šećera i soli . Nemasnog turska sendvič s nekim voće i jogurt je dobar .
2
pijte vodu redovito . Jednom kada se počne brzo , možda samo piti običnu vodu . Ostati hydrated čini krvi lakše izvući . Imajte na umu da je običnom vodom znači običnu vodu , nije jasno , nula kalorija energetska pića , čaj, kava ili mlijeko .
3
prestati konzumirati sve namirnice dok je postio . Jednostavno ne žele stavljati na usne osim vode . Čak i namirnice ne smijete misliti kao "hrana " kao žvakaća guma , mints ili kapi za kašalj može utjecati na rezultate vašeg kemije krvi test.