Koji se tretman koristi za unipolarnu depresiju?
1. Psihoterapija:
- Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) pomaže pojedincima prepoznati i promijeniti negativne obrasce mišljenja i ponašanja koji pridonose njihovoj depresiji.
- Interpersonalna terapija (IPT) usmjerena je na poboljšanje odnosa i društvenog funkcioniranja, što može pomoći u ublažavanju simptoma depresije.
2. Lijekovi:
- Antidepresivi su najčešći lijekovi koji se koriste za liječenje depresije. Pomažu u regulaciji neurotransmitera, poput serotonina i norepinefrina, koji su uključeni u regulaciju raspoloženja. Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) često su prvi izbor antidepresiva za unipolarnu depresiju. Ostale klase antidepresiva uključuju inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI), tricikličke antidepresive (TCA) i inhibitore monoaminooksidaze (MAOI).
3. Kombinirana terapija:
- Kombinacija psihoterapije i lijekova može biti učinkovitija za određene pojedince nego bilo koji tretman zasebno.
4. Tjelesne vježbe:
- Dokazano je da redovita tjelesna aktivnost pozitivno utječe na raspoloženje i može biti korisna u liječenju depresije.
5. Promjene načina života:
- Dovoljno sna, uravnotežena prehrana, izbjegavanje alkohola i rekreativne upotrebe droga te prakticiranje tehnika opuštanja mogu pozitivno pridonijeti mentalnom zdravlju.
6. Elektrokonvulzivna terapija (ECT):
- ECT se ponekad koristi za teške slučajeve depresije koji ne reagiraju na druge tretmane. Uključuje prolazak električne struje kroz mozak u kontroliranim uvjetima.
7. Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS):
- TMS je neinvazivna procedura koja koristi magnetska polja za stimulaciju specifičnih područja mozga povezanih s depresijom.
Neophodno je konzultirati se sa stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste razvili individualizirani plan liječenja na temelju specifičnih potreba i okolnosti pojedinca. Stalno praćenje i prilagodbe plana liječenja mogu biti potrebni za postizanje najboljih rezultata.