Kako terapija može pomoći tijekom događaja koji mijenjaju život kao što je COVID
2. Gubitak posla: Gubitak posla može biti financijski i emocionalno razoran. Terapija može pomoći u rješavanju osjećaja tjeskobe, depresije i neizvjesnosti te razviti strategije za traženje posla i planiranje karijere.
3. Razvod ili prekid veze: Prolazak kroz razvod ili prekid veze može biti nevjerojatno bolan i razoran. Terapija može pomoći ljudima da obrade svoje emocije, donesu zdrave odluke i prilagode se novom životu.
4. Kretanje: Preseljenje u novi grad ili državu može biti uzbudljivo, ali također može biti stresno i dezorijentirajuće. Terapija može pomoći ljudima da se nose s izazovima prilagodbe, kao što su usamljenost, čežnja za domom i kulturni šok.
5. Zdravstveni problemi: Suočavanje s ozbiljnom bolešću ili kroničnom boli može biti fizički i emocionalno izazovno. Terapija može pomoći ljudima da upravljaju stresom, nose se s emocionalnim učinkom svoje bolesti i razviju strategije za samozbrinjavanje i kontrolu boli.
6. Financijski problemi: Financijske poteškoće mogu uzrokovati značajan stres i tjeskobu. Terapija može pomoći ljudima da razviju strategije za upravljanje svojim financijama, kao i da se nose s emocionalnim utjecajem novčanih problema.
7. Prirodne katastrofe: Prirodne katastrofe mogu biti traumatične i mogu promijeniti život. Terapija može pomoći ljudima da obrade svoju traumu, upravljaju stresom i tjeskobom i ponovno izgrade svoje živote.
8. Životne promjene: Životne promjene, poput odlaska na koledž, vjenčanja ili rođenja djeteta, mogu biti i uzbudljive i izazovne. Terapija može pomoći ljudima da prebrode te prijelaze i prilagode se svojim novim ulogama i odgovornostima.
Općenito, terapija može pružiti vrijedan izvor podrške i smjernica tijekom događaja koji mijenjaju život. Može pomoći ljudima da obrade svoje emocije, razviju strategije suočavanja i donesu zdrave odluke tijekom izazovnih vremena.
