Koji su uzroci kroničnog stresa

? Kronični stres može imati ozbiljne negativne učinke na mentalno i fizičko blagostanje . Uzroci kroničnog stresa se ​​razlikuju od osobe do osobe , te uključuju čimbenike unutar vaše kontrole - kao što su vaše gospodarske situacije i vaš odgovor na svakodnevnim događajima - kao i stvari koje se ne mogu kontrolirati , kao što je ponašanje drugih ljudi . Razmislite ove informacije iz Klinike Mayo i Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje o uzrocima kroničnog stresa . Obitelj

Krivnja od svoje svojte; nedostatak poštovanja od svoje djece , braće i sestara i roditelja; ipreopterećenje obiteljskih obveza može uzrokovati kronični stres .
rad

Konstantna konkurencija među svojim suradnicima ili lošeg postupanja s vašim nadređenim na poslu može uzrokovati da imate kronični stres .
Škola

Bilo da ste u srednjoj školi ili medicinske škole , možda ćete imati kronični stres kao rezultat visokih očekivanja za svojim ocjenama i cjelokupna akademska performanse .
Daily Life

male stvari u svom svakodnevnom životu , kao što su prometne gužve i zastoje , dugim redovima u trgovini i poštovanja za ljude , može uzrokovati da imate kroničnu stres .

self očekivanja

Nakon što je Vidosobnosti ili stavljajući puno pritisak na sebe da uspije mogli bi imati kronični stres u svom životu .

financije

Kronični stres može dovesti , ako vaše financije su u lošem stanju , ili ako ste zabrinuti zbog gubitka posla ili vaš dom .

bolesti

mogu razviti kronični stres kao rezultat ozbiljne bolesti , poput raka ili bolesti srca , ili ako postanu često bolesni .